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¡Desperté esta mañana que sentía cansada, casi como si no hubiera dormido en absoluto, y preguntada porqué bebí ese vino anoche!  Ahora es bien mediodía del pasado, y todavía siento bien debajo de igualdad, mi cabeza siente pesada, tengo hambre y sediento… y sobretodo me molestan realmente con me.  Apenas para fijar el recto de registro, incluso no bebí que mucho, no realmente.  Diciendo eso, no estoy enteramente seguro… yo estaba hacia fuera en un restaurante hermoso en Chicago con un grupo de personas y el camarero mantenido en llenarar cada uno de cristal.  Usted sabe la historia; usted ha estado allí, hecho eso.

Oh sí, sé habría podido decir que “ningún gracias”, pero el vino era agradable, la compañía era grande, cada uno se divertía.  No pensé en ese entonces que habría podido tener más que uces par de vidrios de vino, pero mi cuerpo está contando un diverso cuento.  Es un rato muy largo puesto que el fieltro pasado de I tiene gusto de esto, y quiero hacerme muy, MUY enterado de cuánto odio esta sensación.  Porque sé que si me centro en esta sensación y me aseguro realmente de que mis expedientes de la mente indeleble cómo es malo siento, esta sensación, esta memoria me ayudaré a asegurarme de que no sucede otra vez.  Planeo utilizar esta sensación a mi ventaja en el futuro.

Es toda demasiado fácil no prestar la atención, y apenas ir junto con la muchedumbre en estas clases de situaciones sociales.  Usted apenas “va con el flujo”.  Es fácil crear hábitos innumerables referente a la consumición del alcohol; quizás usted tiene un vidrio de vino cuando usted consigue el hogar de trabajo, apenas para ayudarle a relajarse y a enrollar abajo, o usted tiene una bebida después de que se vayan a la cama los cabritos, o usted va a una barra en el hogar de la manera del trabajo, del etc, del etc. 

Una vez que algo ha llegado a ser habitual, también llega a ser difícil cambiar.  Que la bebida llega a ser asociada con una sensación en su mente.  Usted puede venir pensar que le relajará, de-le tensiona, lanza sus ansiedades, le ayuda a dormir, y así sucesivamente.  En su mente usted registra estas ventajas porque esto es lo que usted se está enfocando sobre.  Estas asociaciones pronto crean una expectativa habitual de esta ventaja, un acoplamiento en su mente que diga el “alcohol=relaxation y la diversión”.   En efecto usted puede crear fácilmente una dependencia del alcohol de esta manera, pues un pensamiento adicional no podría fácilmente ser “ningún alcohol = tiempo, ansioso, y andrajoso”.

Y qué estoy haciendo hoy es tan “unpicking” el acoplamiento del “alcohol = de la diversión” y substituyéndolo por algo nuevo.  Mi nueva asociación con alcohol funciona a lo largo de las líneas de “wine=feeling realmente terrible para las horas y las horas y de arruinar un día entero de mi vida.”  Y voy a encajar este nuevo patrón del pensamiento en mi mente subconsciente con la ayuda de hipnosis. 

Sus pensamientos y comportamientos habituales se almacenan en su mente subconsciente.  Anoche, incluso no pensé en el vino de consumición; Acabo de beberlo fuera de hábito en ese tipo de situación.  Para cambiar un hábito, usted necesita tener acceso a su mente subconsciente y la hipnosis permite que usted haga apenas esto.  Si usted, como mí, quisiera cambiar sus hábitos asociados a alcohol, después la hipnosis es la llave. 

La hipnosis es un estado de la relajación y es normal y natural.  Con hipnosis usted puede cambiar viejos hábitos y crear nuevos rápidamente y fácilmente.  Usted puede aprender utilizar hipnosis rápidamente y fácilmente simplemente escuchando una transferencia directa de la hipnosis.  Le sorprenderán cómo es fácil está para que usted supere dependencia del alcohol y sienta diario fantástico.

Roseanna Leaton, especialista en las transferencias directas de la hipnosis para la salud y el bienestar.

Sobre el autor

Con un grado en psicología y calificaciones en hypnotherapy, el NLP y la psicología de los deportes, Roseanna Leaton es uno de los médicos principales del self-improvement. Usted puede conseguir una transferencia directa libre de la hipnosis de http://www.RoseannaLeaton.com y leer su biblioteca cuidadosamente extensa de los Cdes de la hipnosis.

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Este artículo ha sido traducido automáticamente de la fuente Inglés.

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