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¡Los cantantes - proteja su voz!

Si usted es cantante, usted se refiere sobre la protección de su voz. Va con el territorio. Sus cuerdas vocales son su instrumento y no sólo deben usted ejercitarlos, usted deben tomar el cuidado de ellos. Sin embargo, habrá las épocas en que usted nota su voz el hacer un pedacito “perro esquimal”. La mayor parte de nosotros aviso nuestra voz que consigue un poco raspy después de una noche de animar nuestro equipo preferido de la bola o de satisfacer a un amigo para la cena en un restaurante o un nightclub ahumado.

¡Pero ninguna necesidad de desesperarse! Le no condenan a una vida nunca de saber cuándo su voz dará hacia fuera o le dará la echada menos que perfecta. Habrá las épocas en que las circunstancias están fuera de su control y su voz le falla, pero usted puede también tener muchas más épocas en que usted puede cantar maravillosamente porque usted pone algunas extremidades en práctica. Si usted lleva la lista siguiente el corazón, su voz mantendrá su fuerza y confiabilidad mucho más a menudo.

1. Recline su voz. Esto se parece obvio ahora, pero ése no lo hace menos verdad. Si usted está viniendo abajo con un frío o nota un poco una voz raspy, recline sus cuerdas vocales. No se sienta desconcertado para comunicarse a través de notas y del email. Si usted tiene un contrato el cantar, ahorrar su voz es supremo.

2. No claro su garganta. El claro de la garganta es un ninguno-ningún grande. Cuando usted despeja su garganta hace sus cuerdas vocales golpearse. Todo el esto es irritación y daños de la causa. Si usted se siente el desear al claro de su intento de la garganta que toma una respiración y un bostezo profundos. Los empujes de la respiración ventilan sobre las cuerdas vocales y el bostezar puede romper para arriba la tensión dentro de las cuerdas. Si no desaparece la necesidad de despejar totalmente, por lo menos disminuirá hasta que usted puede tomar una bebida del agua.

3. Evite los alimentos aceitosos y los productos lácteos. Si usted tiene un discurso o contrato el cantar después de una comida, evite cualquier tipo de mayonesa en esa comida. Estos alimentos se saben para aumentar la tendencia al claro su garganta, que, como acabamos de discutir, estropea la cuerda vocal.

4. Reflujo del ácido del convite. Si usted sospecha que usted tiene enfermedad ácida del reflujo, por supuesto trátela. Usted se relevará de malestar constante y prevendrá daño potencial de la laringe. El esófago está cerca de la laringe y exceso del ácido en el esófago debido al reflujo ácido, está limitado para dañar su laringe. Tome la época de visitar a su médico, mencione todas sus preocupaciones y eso usted es cantante y después sigue su consejo. Usted estará mucho mejor de que si usted deja el reflujo ácido ir untreated.

5. Evite los lugares ahumados y polvorientos. La respiración en toxinas de la clase es perjudicial a las cuerdas vocales de un cantante. Es a veces inevitable y usted se encuentra en el medio de una barra ahumada o de un emplazamiento de la obra polvoriento. Si usted se preocupa de su voz después de que una visita temporal a uno de estos lugares, utilice un inhalador del vapor una vez que usted consiga casero. ¡Estos dispositivos son relativamente baratos y pueden apenas ahorrar su voz!

6. ¡Hidrato, hidrato, hidrato! Soy seguro que usted ha oído hablar de esta extremidad, pero un recordatorio nunca lastimó cualquier persona. Incluya los “alimentos mojados” en su dieta diaria. Los alimentos mojados incluyen la sopa, la fruta y, por supuesto, las bebidas descafeinadas. Mantenga una botella de agua próxima siempre. El un tiempo que usted no tiene una bebida práctica, usted entrará un ajuste el toser - es ley de Murphy. Si su profesión implica el hablar todo el dia, cerciórese de que usted beba el agua continuamente a través del día. ¡Mantendrá sus cuerdas vocales hidratadas junto con el resto de su cuerpo!

7. No coma 3-4 horas antes de tiempo de la cama. Evite el potencial para el ardor de estómago no comiendo antes de cama. Durante la digestión y debido a la posición del cuerpo en sueño, el ácido puede arrastrarse para arriba en el esófago y dañar la laringe. Si usted ha sido enfermo o siente adelantarse frío, el sueño es medicina maravillosa. Esto no prohibe a cuerdas vocales el tiempo que necesitan curar.

Realmente no toma el trabajo mucho adicional para proteger sus cuerdas vocales. Beber más agua y evitar lugares ahumados son sentido algo común, pero cuando están combinados con algunos otros indicadores, ayudan a proteger su instrumento el cantar. Las cuerdas vocales cansadas y doloridas se dañan más fácilmente y una vez que se dañen, el único remedio es resto. Tomando un acercamiento proactive y protegiendo su voz, usted se sentirá más confidente en su instrumento y sus capacidades.

Sobre el autor

Kevin es el editor y el redactor de musicianhome.com, un sitio que proporcione la información y los artículos para los músicos en todas las etapas de su desarrollo.