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Dieta De la Próstata - Más Gatherer, Menos Cazador

Los investigadores de Canadá han encontrado que tener una dieta de la carne roja, de las carnes del órgano, de la bebida suave y del agua en botella aumentó el riesgo de conseguir el cáncer de la próstata. Compararon a las dietas de 80 hombres con el cáncer de la próstata, y a 334 hombres sanos, y la dieta acaba de describir más que doblado el riesgo de desarrollar el cáncer de la próstata.

¿Qué dieta de la próstata puede reducir tan el riesgo del cáncer de la próstata? Los investigadores suecos examinaron la dieta de 1499 hombres con el cáncer de la próstata y de 1130 hombres que eran sanos, y publicaron sus resultados en el diario de las causas y del control del cáncer. Encontraron eso que comían los alimentos rico en phytoestrogens disminuyeron el riesgo del cáncer de la próstata.

Phytoestrogens es las moléculas de la planta que tienen un efecto estrogenic débil. Son hechas convertido en los intestinos de precursores de la planta por las bacterias mientras que digieren el alimento. Son tomadas por las mismas partes del cuerpo que procesan el estrógeno de la hormona.

Interesante, uno de los tratamientos para el cáncer de la próstata de los doctores implica el usar de los estrógenos para reducir el nivel de la testosterona en hombres con el cáncer avanzado de la próstata. Hace esto indirectamente, con su efecto sobre el hipotálamo, pues la hormona menos luteinizing que lanza la hormona es producida por el hipotálamo. Esto significa que la hormona tanto luteinizing es lanzada por el cuerpo, que suprime la producción de la testosterona.

Las altas dosis de los estrógenos para los hombres pueden conducir a las complicaciones cardiovasculares. Pero los phytoestrogens obtenidos de dieta, en menos cantidades que una droga, y con un efecto más suave para comenzar con, no deben plantear un problema. Y los investigadores todavía no saben qué hace exactamente phytoestrogens tener un efecto tan protector, si es similar a el del tratamiento del estrógeno para los cánceres avanzados de la próstata. Y no saben qué phytoestrogens son los más activos.

¿Qué alimentos del phytoestrogen podría usted incluir tan en una dieta para una próstata sana? Las habas y las tuercas de la soja son una buena fuente. La soja y las tuercas contienen un tipo de isoflavonas llamados phytoestrogen, mientras que las bayas y las semillas contienen lignans. Los alimentos podían incluir los cacahuetes, las semillas de girasol, los cacahuetes, y las bayas.

Las únicas preocupaciones posibles con soja son que un estudio en los ratones encontró que los ratones machos que tenían un tipo de enfermedad cardíaca que puebla también tienen, paro cardíaco sufrido cuando el fed una soja basó dieta. Si esto extrapola a la población humana debe todavía ser establecido. Pero puede ser sabio para los yo que tengan esta condición genética particular del corazón, cardiomiopatía dilatada, ser cauteloso sobre productos de la soja en su dieta.

Pero para otros hombres, los productos de la soja podían ser buenas noticias. Un análisis del meta, que es un estudio de estudios relacionados, publicó en el diario internacional del cáncer, encontrado que las dietas altas en soja bajaron el riesgo de los hombres del cáncer de la próstata por el 30%.

Otro mineral importante a considerar para los hombres es cinc. El cinc es utilizado por los cuerpos de los hombres para hacer alguno de las hormonas masculinas, y para la salud general de la próstata. Una deficiencia en cinc puede conducir a los problemas con los testículos, la próstata, y la salud de la esperma. Los alimentos que son grandes fuentes del cinc incluyen las semillas como la calabaza, el sésamo, y el girasol; las tuercas tienen gusto de las almendras, del Brasil, de los anacardos y de las nueces; y los alimentos tienen gusto de lechuga, de avena y de cebollas. La cebolla cruda es sugerida particularmente por Paul Bedson, un therapist natural. Él también sugiere el jugo vegetal hecho de partes iguales de remolachas, de la zanahoria, y del pepino en los casos donde se agranda la glándula de la próstata. El jugo de arándano, una taza bebida tres por un día, también se recomienda en este caso.

Referencias:
1. phoenix5.org/Infolink/advanced/estrogen.html
2. Alimento Sano Australiano, Marcha De 2006
3. Alimento Sano Australiano, Noviembre De 2005
4. Paul Bedson, La Guía Completa De la Familia A Curativo Natural
5. nutraingredients.com/news/ng.asp?n=65785&m=1NIE213&c=qgtqmovbyiaxdub

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