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Introducción al sistema de Chakra del yoga siete de Kundalini

El yoga está tomando actualmente su examen final. Aun cuando esta ciencia dató muchos millares de años, él ha venido solamente recientemente al oeste. Aquí es donde el yoga empírico se está probando. La mente occidental exige resultados y la evidencia, si no se produce ningunos, el sistema no sobrevive. Esto es un acercamiento valioso y el yoga actualmente se está poniendo sin embargo los rigores de este proceso. El yoga está pasando hasta ahora con colores de vuelo. No me consiga el mal, su no que el este no contaba con eso, su justo que este acercamiento filtre hacia fuera el fraudulento y las metodologías frívolas, que pudieron sobrevivir de otra manera simplemente debido a la superstición y el miedo, y el este es tan justo que feliz que esto se está haciendo como el oeste. Esto que escudriña resultados de proceso en la separación de las piedras de los diamantes y del diamante que es yoga está comenzando a brillar sin embargo brillante y claro.

Sobre la investigación mucha pasada de tres a cuatro décadas ha sido hecho por la comunidad médica y ahora, reconocen cada vez más las subsidios por enfermedad del yoga. Debajo, destacaré las 10 subsidios por enfermedad superiores que el yoga concede y espero le inspire a que tome esta práctica maravillosa sea una cierta capacidad y coseche las recompensas de los ricos también.

Las subsidios por enfermedad se han dividido en 3 categorías. Las subsidios por enfermedad físicas del yoga, subsidios por enfermedad emocionales del yoga y las subsidios por enfermedad mentales del yoga. Una explicación corta se da junto con cada ventaja para ayudarle a entender mejor los mecanismos que el yoga emplea para concederlos.

Subsidios por enfermedad físicas del yoga:

1. Energía: Los ejercicios del yoga, el entrenamiento del control de la respiración (pranayama) y el uso del cuerpo del yoga traba (los bandhas) todo el trabajo para activar y para balancear sus caminos de la energía, dándole la vitalidad y para accionarle necesidad de maximizar su potencial.

2. Fuerza: Por fuerza aquí apenas no significamos fuerza muscular física, aunque ésa beneficiará grandemente también debido a la tenencia constante de las actitudes del yoga y de los ejercicios que el yoga incorpora, pero también la fuerza de sus sistemas fisiológicos internos. Fuerza de su sistema inmune, del sistema nervioso, del sistema digestivo, del sistema respiratorio, del sistema circulatorio, del sistema reproductivo, del etc.

3. El curativo: La energía del yoga de curar dolencias y enfermedades de la curación se está convirtiendo en cada vez más una parte integral de los métodos médicos de corriente de la práctica y de tratamiento. Esta capacidad del yoga de curar también promueve longevidad.

4. Flexibilidad: Las posturas del yoga (asanas) son quizás el mejor tipo de ejercicios que usted puede hacer para mejorar flexibilidad. La flexibilidad es esencial para evitar lesiones así como para la salud de los empalmes, de los tendones y de los músculos.

Subsidios por enfermedad emocionales del yoga:

5. Paz: Las meditaciones del yoga y la metodología de la práctica promueve un mayores conocimiento y aprecio del actual momento, que calma la mente y permite que emerja la paz profundamente dentro.

6. Alegría: Con la maduración de una práctica del yoga, la belleza y la profundidad de la vida llegan a ser más evidentes y la alegría espontánea de la existencia emerge.

7. Compasión: Los valores y la filosofía del yoga, junto con la práctica de las meditaciones del yoga, disuelve su realidad egocéntrica, así desarrollando el otro mindedness, thoughtfulness, generosidad y compasión.

Subsidios por enfermedad mentales del yoga:

8. Desarrollo del cerebro: Los ejercicios del yoga y las meditaciones de respiración del yoga desarrollan las partes del cerebro que son normalmente inactivas. Una vez que estas piezas se activen la energía de la intuición, tan bien como otras energías latentes están destraillados. Además como el cerebro desarrolla así que hace su inteligencia y claridad de pensamientos.

9. Concentración: El requisito de muchas meditaciones del yoga para guardar la mente se centró en un solos objeto o mantra (vibraciones sanas), ayudas para aumentar dramáticamente su energía de la concentración y enfocó la atención.

10. Conocimiento: El yoga se puede simplemente llamar la ciencia del conocimiento. Éste es su propósito primario. Para refinar y aumentar conocimiento de modo que usted pueda penetrar el velo de la mente dualistic ordinaria y encontrar su naturaleza divina dentro.

Sobre el autor

Anmol Mehta es profesor del yoga de Kundalini, un experto de Zen y un creador de la meditación y de los programas profundos del yoga. Este la meditación y los programas en línea LIBRES del yoga de Kundalini están disponibles en la maestría de la meditación, del yoga de Chakra y de Zen. Usted también encontrará una abundancia de artículos profundos en la maestría de la meditación, del yoga y de Zen Blog de Kundalini, engranado todo para ayudarle a alcanzar su potencial más alto.