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Lesiones Más comunes De los Deportes

De tenis y de fútbol al balompié y al funcionamiento, organizados y de actividades de los deportes del individuo sea dominante a cualquier forma de vida sana. Pero pueden también dar lugar a lesiones de los deportes del campo común que requieran la atención, en el país o en el doctor, para curar correctamente.
Las abrasiones son quizás algunas de lesiones más comunes de los deportes y pueden resultar a partir de una caída en una superficie dura.

Mientras que un atleta resbala o se cae en la tierra, la fricción de las capas de las causas de la caída de piel a frota apagado. Para los cyclists, estas abrasiones se refieren como "erupción del camino" y son causadas a menudo por un desplome de la bici. Mientras que algunas abrasiones pueden ser severas y dolorosas, la mayoría de las abrasiones son los rascados que no extienden en la capa más profunda de la piel (dermis) ni causan una gran cantidad de sangría. Sin embargo, estas abrasiones pueden causar dolor mucho debido a los conclusiones de nervio expuestos.

El tratamiento más estándar de abrasiones incluye la limpieza del área con el jabón y agua suave o una colada antiséptica tal como peróxido de hidrógeno, y después cubrir el área afectada con el ungüento antibiótico y una preparación seca. Algunos resultados médicos sugieren que el uso del peróxido de hidrógeno pueda interferir con el proceso curativo y causar daño al tejido fino de la piel.

Las abrasiones severas se deben ver y limpiar por un doctor. Sin embargo, usted puede hacer algunas cosas al ayudante en curativo del área afectada. Es importante mantener el área dañada limpia y quitarla y suciedad o ruina. Considere el usar del cloruro de sodio o de Shur-Clens en una jeringuilla para limpiar el área. Una gasa limpia se puede utilizar para fregar suavemente el área. Los productos tales como segunda piel o Bioclusive son ideales para cubrir una herida severa de la abrasión. Las preparaciones se deben cambiar cada pocos días para prevenir la infección. Guardando las ayudas húmedas del área para promover el curativo, mejore la formación del tejido fino y protéjala contra la infección.

Cualquier laceración profunda puede requerir puntadas curar correctamente. Corta que continúa sangrando después de de 15 minutos una presión directa o extender profundamente en la piel y tener bordes que caigan aparte puedan también requerir puntadas. Si usted es inseguro si usted necesita puntadas, usted debe ver a un médico inmediatamente.

El tendón más grande y más vulnerable del cuerpo, el tendón de Achilles ensambla los músculos del becerro y del soleus de la pierna más baja al talón del pie. Mientras que los tendones son fuertes, no son muy flexibles y por lo tanto no son más probables de inflamarse o de rasgarse y romper. Una ruptura del tendón de Achilles puede suceder repentinamente y se puede ligar a los músculos débiles del becerro. Músculos que son débiles y fatigado puede ser aprietan y se acortan, que aumenta la tensión en el tendón de Achilles, dando por resultado una ruptura. Una muestra clásica de la ruptura del tendón de Achilles es la sensación de ser golpeado en que el área y un sonido del "estallido" está oída a menudo. Mientras que puede haber poco dolor, la persona no podrá levantar para arriba sobre sus dedos del pie.
Los tendones de Achilles rotos pueden requerir cirugía y un par de meses en un molde. Los rasgones parciales se pueden tratar a veces con la cirugía seguida usando un molde. Durante el proceso curativo, el tendón se acortará así que una elevación del talón se requiere a menudo para seis meses o más después de que salga el molde. La terapia física ayudará a recuperar flexibilidad y fuerza tan pronto como salga el molde.

Lesión anterior del ligamento de Cruciate (ACL) ocurre cuando un atleta cambia la dirección rápidamente, torciendo sin la mudanza de sus o sus pies, retrasa precipitadamente, o falta un aterrizaje de un salto. El ACL y el ligamento posterior del cruciate (PCL) se cruzan alrededor de la rodilla, proporcionando estabilidad. Típicamente, lesiones al ACL son un esguince. Se rasga o se estira el ligamento cuando un atleta hace un movimiento que tuerce repentino mientras que los pies siguen plantados. Estas clases de lesiones se consideran a menudo en el balompié o el fútbol. Mientras que la causa no se entiende totalmente, las mujeres son más probables sufrir un rasgón del ACL que hombres.

Los rasgones del ACL que son incompletos se tratan conservador para permitir que el cuerpo cure lesión en sus el propios. El hielo, el resto, la compresión, y la elevación son tratamientos inmediatos eficaces. La terapia física se utiliza para construir fuerza muscular. Para los rasgones completos del ACL, la cirugía se requiere generalmente.

Sobre el autor

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