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Alcanzar El Reino De la Meditación

¿Cuál es exactamente meditación? Usted puede alcanzar el reino de la meditación vaciándose, mientras que permite que el universo llene el vacío. Éste es el significado de todas esas cotizaciones interesantes que usted encuentra en la caja de té meditative del tiempo hecho por la marca de fábrica del té del yogui.

Alcanzar un estado profundo de la meditación es alcanzar un estado de la libertad verdadera con éxito. Primero, usted debe aflojar la tensión negativa y relajando, como comer una taza caliente agradable de té, especialmente la clase que le tiene el ir, mmmm. recuerdan, el mejor mantra no son el que usted lo hace es algo el que le hace.

La meditación nos asiste en el desarrollo al sonido de ser perfecto, que es mmmm. Esto es simbólico de los nórdicos Rune, Mannaz, que es un M capital que tiene un x en la tapa de sus dos líneas verticales, en vez de un v en la tapa como un M regular. Éstos representan nuestras piernas. Las polaridades unen en el centro de este x. El lugar en nuestros cuerpos que éste se refiere es el área del vientre o del midriff. Este lugar es tierra o Midgard, en el cosmology espiritual de los nórdicos. Como meditación visual, usted puede visualizar un Mannaz rojo, que representa la energía del fuego. Meditate simplemente mientras que mira en su centro.

Un método para relajarlo para centrarse la atención en su respiración, sienta simplemente en alguna parte cómodo y reservado, con la buena atención de la postura y de la paga a su respiración. Sin embargo, no note simplemente su respiración algo de amor cada respiración única que usted toma adentro. Experiencia con el aire que usted respira, mientras que su vientre se amplía con el aire que viene adentro y su vientre que contrae como su lanzamiento el aire. El vientre significa el corazón, como en el bombeo de sangre roja rica y estimular el aire.

Concéntrese en el Hara, que es el vientre. Haga esto por un rato, y después céntrese en su ombligo. Esto era una vez que su fuente de la vida cuando estaba conectada con su madre. El vientre protege y consolida nueva vida mientras que siendo transformado en un niño humano. El vientre es el lugar de la armonía y de los principios espirituales, que encuentran el alimento, el materialization y el lanzamiento. Es la tierra, un centro espiritual dentro del universo; es una joya de corona de la creación. Aquí todos los elementos ensamblan. Como seres humanos, podemos ir consciente nuevamente dentro del vientre, mientras que permiten que el proceso de desarrollo continúe en rebirthing. Esto es una gran cosa.

Taoism alchemical considera el área justa debajo del ombligo es su centro de la energía o el campo del elixir, el Tan Tien o la caldera. Para encontrar su centro de la energía, esté parado y mueva su cuerpo de lado a lado y hacia adelante y hacia atrás. Éste es su centro de gravedad. Una vez que usted lo encuentre, la parada y todavía esté, se concentra en esta área. Usted puede experimentar una sensación del calor en esta localización. El calor es una energía rejuvenating y calmante. Usted tomará placer en cada movimiento cuando usted está haciendo cosas, puesto que usted irradia esta energía. Muchos individuos alcanzan esto practicando el chi de Tai.

Por nuestras mentes ocupadas, mientras que se preocupan o piensan hacemos desconectados e infundados. ¿Cómo usted escapa los ramblings agitados dentro de su mente? Usted puede ir consciente a su centro, el vientre. Recuerde que todas las energías circundan alrededor del vientre o de la tierra. Éste es el asiento de la pasión, que contiene la esencia de la vida. Puesto que todo conecta con el centro, tiene sentido que usted va a su centro para la conexión. Todos ahora llegan a ser, más allá de, presente y futuro. Como la tierra y el cielo unen y el equilibrio del yin y del yang en paraíso al igual que el dios y la diosa. En nuestro sueño más profundo, aquí es adonde vamos. Podemos no recordar nuestras experiencias del ecstasy completo y completo cuando nos presentamos. Sentimos energía de restauración en un nuevo día, debido a su influencia.

Una vieja parábola nos dice que los ángeles llevaran a cabo la responsabilidad de ocultar la llave al paraíso. Más bien que siendo ocultado dentro de las profundidades de las montañas, los océanos o en espacio exterior, ocultaron la llave dentro de nuestros propios vientres. Calcularon que aquí nunca pensaríamos para mirar.

A encontrar nuestro centro del universo, debemos ir dentro. Mientras que entramos nuestro centro, emergemos en el universo. Encontramos nuestro centro estamos dentro y fuera, mientras que nuestros límites son ilimitados. Mientras que permitimos que el universo nos tome, se convierta el universo, allí no es ningún uno mismo separado. Aquí nos entregamos cuál debemos transformar en nuestro destino.

¿Cómo puede usted mezclar en el universo? Hágase algo de té. Mientras que usted está haciendo té, las hierbas se infunden en el agua. Cuando usted la bebe, usted experimenta un poco alegría. Cuando usted se coloca en la energía ardiente de su vientre, usted se está infundiendo con el universo multidimensional. Cuando usted consigue especialmente bueno en él, usted experimenta nirvana. Ésta es meditación, la relaja y dejó suceder.

Sobre el autor

Kevin Sinclair es el editor y el redactor de My-Personal-Growth.com, un sitio que proporcione la información y los artículos para la mejora del uno mismo y crecimiento y desarrollo personales.