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La llave a superar miedo

En un momento en que mucha gente se está centrando en amor me han decidido escribir sobre su contrario. No, no odio sino miedo para cuando estamos fuera de amor nosotros vivimos en miedo y como George Addair dicho

"todo que usted ha deseado siempre está en el otro lado del miedo."

El significa que para alcanzarle qué usted desea en vida tienen que aprender cómo superar miedo repetidamente. Stephen perfora, en un poste reciente en DTAlpha Talkback, describió una situación donde colocaron a los hombres del ejército en una posición donde tuvieron que dar una charla sobre un asunto que no sabían nada alrededor a una audiencia que era también desconocedora.

Éstos eran los individuos resistentes que hicieron frente a la perspectiva de la muerte violenta, quizá su propio uniforme del ejército, sobre una base regular. Todavía, estos individuos reaccionaron justo como multiplicidades de la gente cuando estaban hechos frente con la perspectiva temida del discurso público.

Su ritmo cardíaco tirado para arriba, la presión arterial creciente, su boca iba seco, etc. ¿Suena familiar? Usted ve que esto era una prueba listo disfrazada para ver cómo estos individuos reaccionarían bajo presión. Es una cosa para experimentar miedo pero cómo reaccionarían a él. ¿ellos deje su miedo superarlos o lo superarían?

Algunos eran debilitated totalmente por su miedo irracional. Después de todo, la única cosa que era probable conseguir daño en este ejercicio particular era su orgullo. Otros agarraron las acometidas de la adrenalina que acompañaron su miedo y lo utilizaron como fuente de la motivación. ¿Quién usted piensa haría a soldados más útiles?

"uno puede elegir ir detrás hacia seguridad o remitir hacia crecimiento. El crecimiento se debe elegir repetidas veces; el miedo se debe superar repetidas veces."
Abraham Maslow

Usted puede utilizar también este experimento para ayudarle a superar sus miedos. Usted no tiene que utilizar el ejemplo del discurso público. Piense de nuevo a una época cuando usted era temeroso algo y a usted encontró una manera de ocuparse de su miedo y de superarlo rápidamente. Vuelva a vivir la experiencia en su mente. Afile la intensidad de los detalles - no el miedo sí mismo sino ese momento en que usted encontró el valor de caminar fuera de su miedo.

¿Qué usted vio, oyó y sentía en aquella 'epoca? Amplifique esas sensaciones y entonces apliqúelas a una experiencia actual que usted esté procrastinando encima debido a miedo y sienta una oleada en su confianza en sí mismo.

1. ¿Cuántas veces usted ha estado asustado algo eso que usted descubrió más adelante realmente no era ése temeroso después de todos?

2. ¿Cuántas veces usted ha lamentado del excedente que no tomaba la acción debido a su miedo?

3. ¿Cuánto su miedo le está costando hoy?

4. ¿Cuánto su miedo le ha costado sobre los últimos cinco años?

5. ¿Si usted continúa deja miedo superarle, cuánto le costará durante los cinco años próximos?

En contestar a estas preguntas considere el impacto físico, mental, emocional y financiero.

Soy seguro que usted vendrá rápidamente a la conclusión que el miedo es simplemente demasiado costoso. El miedo es una cosa que usted no puede permitirse definitivamente.

¿Tan cómo usted supera miedo y esa dilación que sobreviene? Fácil. Cuando usted pone más importancia en su destinación más bien que el lugar en donde usted reside actualmente usted emprenderá su viaje. Usted descubrirá el valor de caminar fuera de su zona de la comodidad.

el "valor es no el ausencia del miedo, sino algo el juicio que el algo más es más importante que miedo."
Ambrose Redmoon

Usted puede temer cirugía pero si la cirugía es la única opción presentada a usted como ocasión de ahorrar su vida, las ocasiones son usted experimentarán cirugía. Usted puede ser temeroso de perder su vida para ahorrar otra pero si su juicio del valor es tal que ahorrar una vida vale el sacrificar sus el propios usted arriesgaría su vida para ahorrar el suyo.

Aligeremos para arriba. No tuvo que una situación de la vida y de la muerte. Usted puede ser temeroso de tomar lecciones que bailan porque usted se percibe como no teniendo ningún ritmo o co-ordenación. ¿Pero, si crea la oportunidad para que usted resuelva y haga algunas grandes nuevas amistades, tan qué si usted parece torpe en el piso de danza?

Usted tiene que descubrir qué fuegos usted para arriba, qué le conduce, qué le inspira. Cuando usted identifica estas cosas que usted puede utilizarlas como combustible para arruinar con miedo y para propulsarle alrededor, excesivo o con cualquieres obstáculos que pudieran estar parados de la manera de su alcanzar sus metas y sus sueños.

"cuando usted hace frente a su miedo, la mayoría del tiempo usted descubrirá que no era realmente una amenaza tan grande después de todos. Todos necesitamos una cierta forma de motivación profundamente arraigada, de gran alcance - nos autoriza para superar obstáculos así que podemos vivir nuestros sueños."
Marrón De Les

Y la llave a abrir qué fuegos usted para arriba, qué le conduce y qué le inspira debe descubrir lo que usted ama verdad. Vea que no podría oponerme el hablar de amor después de todos. Para, en el otro lado del miedo, cuando usted destila todo trague a su esencia más pura, toda que usted ha deseado siempre es AMOR.

Sobre el autor

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