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Se dice que la diferencia entre hacer algo ' bueno ' y hacerlo ' grande "es el solamente 10%.
¡Intente y sea un ' gran ' becasue del patinador que es ' diversión a patinar rápidamente '!
Los siguientes son algunas extremidades que le ayudarán a ir el 10% adicional.

1. Compre siempre los patines que caben.
¡Usted no necesita comprar los patines más costosos, sin embargo, los patines que usted compra tienen que caber! Usted se realizará solamente siempre al nivel que su equipo permite. Sus patines son qué transfiere realmente la energía de sus piernas y caderas al hielo. Si sus patines son demasiado grandes, o aún demasiado tiesos, usted está dejando una energía y una velocidad de la tonelada en el hielo.

2. ¿No doblan sus rodillas!?!?
Cada coche patinador dice que la "curva sus rodillas" y nosotros todos sabe que tenemos que hacer esto... pero lastima. Nuestro refrán es "carga sus piernas". Entonces le enseñamos que cómo a haga esto basada en los mecánicos apropiados de su cuerpo e insistimos en él. Cargando sus piernas enseña su cuerpo y su mente qué se supone para sentirse como conseguir en la curva de la rodilla de 90 grados que todos requerimos para aumentar velocidad. ¡PARE tan el doblar de sus rodillas...! ¡Cargue sus piernas!

3.Watch e imitan a jugadores que son mejores que usted.
Usted puede aprender tanto mirando grandes patinadores, compañeros de equipo o aún favorable en televison. Visualícese que mueve la misma manera su favorito que el jugador se mueve en el hielo y vea si usted puede crear la sensación en su propio cuerpo que usted piense que tienen. Nos todos construyen diferentemente, así que todo el patín algo diferentemente, no obstante la llave es que la física es una ciencia y una gravedad somos una ley. Enjaece la energía de ambos, imite la grandeza y usted se convertirá más rápidamente.

¡4.Stop que intenta tan difícilmente!
Muchos jugadores creen que usted tiene que PATINAR DIFÍCILMENTE, toda la hora. En la velocidad de Quantum decimos, el "trabajo consigue menos MÁS!" La técnica apropiada hace su paso grande patinador más eficiente, el resultado es que la energía de los músculos usted le utiliza para el movimiento patinador más rápidamente. ¡No más duro más elegante del trabajo un!!

5. Fije las metas entonces encuentran los programas que le apoyarán en lograrlos.
Elija entrenar del instrution y del desarrollo basado en SUS necesidades y metas personales. Haga su preparación, para estar seguro las ayudas del programa sus metas. ¿Los buenos crean los programas para USTED que usted no hace su programa... lo consigue?

6. Sea el ' I ' en equipo durante sus ciclos del entrenamiento.
Cuando usted ensambla un programa, participe completamente por sus propias razones. Seguro, es diversión a ir con un amigo a resolverse, sin embargo, usted tiene que comenzar eventual a conseguir mejor como indivdual. Asegure a gente que usted entrena con está como commited a su entrenamiento mientras que usted es. Sea un socio de entrenamiento enfocado y consecuentemente usted ambos gana.

7. ¡Decida!!
' decida ' hacer un patinador mejor, y confíe a lo que toma siempre para hacer tan. El ser gran patinador es posible para cualquier persona. Vea y trátese como atleta, permanezca en una trayectoria del entrenamiento, y repeticiones del paso grande de la práctica y del estilo correctamente.

Sobre el autor

Patrick Francey es ' patín un experto cabido y del funcionamiento ' y ha cabido a muchos millares de patinadores. Descubra cómo "ser su mejor" visita http://www.pro-skate.com o velocidad de Quantum

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Este artículo ha sido traducido automáticamente de la fuente Inglés.

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