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Mejore Su Técnica Punting

Puesto que cada punter golpea con el pie algo diferentemente del siguiente, él debe tomar la postura que es la más cómoda a él. Guarde los brazos y los da doblado y en una posición relajada.

El golpeador debe estar parado con los pies se separó levemente, el pie izquierdo un pedacito por adelantado de la derecha estas instrucciones, por supuesto, esté para los golpeadores derecho-right-footed. Un máximo de tres pasos debe ser tomado delantero mientras que punting; pero si se toman más de tres medidas, el golpeador se debe mandar para mover hacia atrás dos a tres yardas.

El punter debe hacer frente en ángulo recto al frente, mirando la bola en la tierra a través de las piernas del centro. Antes de que se encaje a presión la bola, él debe ser relajado totalmente con el peso corporal distribuido igualmente en ambas piernas. El peso será cambiado de puesto a la pierna izquierda pues se encaja a presión la bola. El golpeador debe guardar sus ojos en la bola siempre para evitar una torpeza y moldear la bola correctamente para la batea real.

TENENCIA Y GOTA DE LA BOLA

La bola se debe sostener en una mano y dirigir por la otra mientras que el golpeador avanza en sus pasos. La bola se sostiene delante del cuerpo, hacia fuera excedente la pierna que golpea con el pie. El punto delantero de la bola debe estar levemente a la izquierda y presionó levemente. El cordón estará en la tapa, o posiblemente a la derecha de centro.

La mano izquierda debe apoyar el lado delantero izquierdo de la bola, bien hacia adelante su. No ponga la mano izquierda sobre el punto de la bola, al igual que la práctica entre muchos principiantes. La mano derecha debe sostener la bola en su punto posterior. Los dedos se separan y suben, con el pulgar a la izquierda de los cordones y el punto de la bola que miente en el hueco de la mano.

La gota de la bola debe ser tan leve como sea posible. El golpeador debe practicar el golpear de la bola con el pie de sus manos, así aprendiendo cómo evitar una gota larga de las manos al pie. Una gota larga de la bola puede causar un retroceso wobbly, inexacto.

Si el golpeador está consiguiendo demasiada altura y ninguna distancia, la bola se está cayendo posiblemente con los brazos doblados también cerca del cuerpo. Otra razón del retroceso que es demasiado alta podría ser la posición del dedo del pie - se está señalando hacia arriba en vez de ser mantenido presionado.

PASOS Y OSCILACIÓN DE LA PIERNA

Mientras que la bola se acerca, el golpeador puede tomar un mitad-paso corto con la izquierda o conducir el pie. La bola se debe moldear en la posición que golpea con el pie mientras que el punter toma la primera medida.

El golpeador ahora toma un paso adelante completo con su pie derecho. Él guarda sus ojos en la bola como él la moldea en sus manos. En hecho, él no debe tomar sus ojos de la bola hasta que sale del pie que golpea con el pie y está realmente lofted en el aire.

El paso siguiente y pasado será directamente remitir con el pie izquierdo. Pues el pie izquierdo alcanza el césped, el azote de la pierna derecha debe ser encendido.

La pierna derecha empieza con una posición extendida y se dobla completamente para crear la energía potencial para el retroceso. El dedo del pie debe ser delantero acentuado, hacia abajo, y levemente hacia adentro. La bola se debe resolver en el empenie cuando el oscilación de la pierna está sobre la altura o poco sobre la cadera. Esto variará con los golpeadores como la naturaleza se parece decir al individuo cuándo su pierna está en el punto más alto de la aceleración.

Para la distancia apropiada, una alta trayectoria, y un buen espiral, el punter deben seguir a través con su pierna que golpea con el pie. Sin seguir-por, su sincronización y distancia sufrirán. La carencia seguir-por de la voluntad indica que la sincronización del golpeador está apagada y que él ha hecho el contacto demasiado atrasado, causando shanking de la bola del lado del pie. Soy seguro que tenemos todo el experimentado este tipo de retroceso.

Recuerde, como con todos los aspectos del balompié, marcas de la práctica perfectas.

Sobre el autor

El manuscrito perdido largo destapa los mejores taladros del entrenamiento del balompié y las estrategias de toda la hora chascan aquí para Ebook en línea libre http://www.footballtrainingdrill.com/