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Interrumpa las rutinas, rompa el molde, y reclame la energía para vivir su vida más completamente

Las rutinas de nuestras vidas son una fuente asombrosa de la energía, la energía que se venda en un ciclo embotado de la ilusión. Es hora de despertar. Es Time to Live a la vida feliz adonde cada momento estira a una expresión infinita de la dicha divina. ¿Bueno sano? Entonces rodemos para arriba nuestras mangas y consigamos trabajar.

Cada momento pasado en rutina es un inconsciente pasado momento. Cuando miramos nuestras vidas como expresión del sentido divino, después cada momento de la rutina es un momento perdido, una oportunidad faltada para experimentarse verdad como God/Goddess.

Caemos en rutina porque eso es lo que nos enseñan. Nos entrenan para mirar lejos de nuestra grandeza, somos mediocridad y matidez modeladas, y somos fuerza alimentada una dieta de la escasez percibida y miedo. El resultado es nosotros busca sameness y estabilidad en nuestras vidas, sacrificando el misterio increíble de este curso de la vida para la ilusión pálida de la seguridad. Nos prometen seguridad si solamente nos conformamos, hacemos la cosa derecha, seguimos las reglas, seamos buenos student/friend/mother/father/member de la sociedad. Pero la seguridad es una promesa falsa conducida por el miedo del desconocido, y en última instancia el miedo de nuestra propia muerte.

¿Cómo traemos alegría nuevamente dentro de nuestra vida? ¿Cómo rompemos el molde de buscar la validación externa y abrazamos el misterio en la base de nuestro ser? El lugar a comenzar es donde actuamos fuera de rutinas básicas en nuestra vida. Ellas savia nuestra energía y embotado nuestro sentido. Romper estas rutinas realza nuestro conocimiento, nos trae completamente presentes en cada momento, y permite en última instancia que vengamos a un lugar de la opción verdadera. Es un buen primer paso en llegar a ser capaz consciente de abrazar lo que se está presentando en nuestras vidas y está viviendo él completamente, enterado y despierto al hecho que todo en cada momento es el dios que expresa ella misma en variedad y belleza infinitas.

Mire de cerca su vida. La mayoría de la gente se levanta en el mismo tiempo cada día, pasa con el mismo ritual de la preparación de la mañana, hace el mismo desayuno, conduce para trabajar la misma manera, habla con el mismo día de la gente adentro y hacia fuera, conduce el hogar la misma manera, come la cena en el mismo tiempo, la divide en zonas hacia fuera delante de la TV, cepilla sus dientes y se va a la cama. Pasan sus fines de semana en las mismas clases de lugares, pagan a sus cuentas a última hora cada mes, llaman sus padres una vez que un week/month, y tiempo del impuesto del pavor cada año.

Qué la mayoría del fall de la gente reconocer es que cada gran momento ella puede recordar vino como sorpresa; algo haber sucedido inesperado, y el impacto del afectado inesperado él en un momento que un año entero de vivir la "buena vida" podría más siempre. Lustramos este hecho encima, fingiendo que nuestros mecanismos del control nos están manteniendo seguros. "hacemos tictac-tock" con vida como zombis en un sueño, esperando el día cuando todo el cambio, con todo nunca lanzando bastante control verdad al cambio cualquier cosa.

Entonces un día estamos muriendo repentinamente, todo acaba, y nos pegan en el miedo del desconocido en los nuestros momentos pasados, finalmente forzado en una comprensión que no tenemos ninguna idea qué va a suceder después, y nunca .

Romper rutinas es una práctica simple, pero como con todas las buenas prácticas espirituales no es tan fácil lograr. Verdad traer conocimiento a cada momento es una tarea desalentadora, cuando está hecho frente con el hecho de que la mayoría de nosotros son inconscientes para la mayoría del día. La cosa importante es comenzar en alguna parte, y comenzar con algo simple. Cepille sus dientes con su mano no-dominante por una semana. Fije el alarmar para cinco minutos anterior o más adelante cada día. Practique la fluidez en conseguir listo para el trabajo: haga que sucede en cinco minutos un día y que lo estira hacia fuera por una hora el siguiente. Conduzca para trabajar una diversa ruta cada día.

Hay un número infinito de maneras de romper rutinas. Parezca su propia vida y consiga creativo. Vaya lentamente pero seguramente después de cada lugar habitual en su vida, presencia que busca y conocimiento en todo usted .

El Toltec antiguo de México llamó su sistema de los doings de las rutinas que se rompían "no" porque le tiene a menudo "el no hacer," o el no hacer del contrario de lo que usted habitual lo hace. En la integridad espiritual ofrecemos vida espiritual que entrenan, dibujando en las herramientas y las prácticas de Toltec y de otras tradiciones shamanic. Debajo están algunas sugerencias que ofrecemos para diversos niveles no de doings. Mire su vida y véalas que son la más apropiados para usted, y haga. Reclame la energía y el conocimiento que usted necesita conectar más profundamente cada día.

Comenzar No Doings

o cepilla sus dientes con su mano no-dominante.
o come con su mano no-dominante.
o cambia su ruta para trabajar cada día.
o se levanta en diversas horas y se va a la cama en diversas horas.
o come en diversas horas cada día de cuando usted lo hace normalmente.
o camina alrededor de su casa al revés mientras que usted hace sus rutinas normales.

Doings Del Intermedio No

o hace un agua o un jugo one-day rápidamente una vez por semana.
o no habla de su historia personal en todos para una semana (ningunas historias sobre el pasado y ningún recordar el pasado sobre el pasado con la gente).
o entra el silencio por un día.
o no verbalize ningunos juicios u opiniones por una semana.

No Doings Avanzados

o pasa un día entero que se centra en los espacios entre las cosas mientras que usted se mueve a través del mundo.
o pasa un día que se centra en las sombras en vez de donde la luz está golpeando.
o toma cientos respiraciones totalmente conscientes mientras que usted se mueve con su día (no de una vez). Si usted pierde cuenta entonces comience encima a la una.
o da vuelta a cada pensamiento crítico sobre otra persona o acontecimiento en un ejercicio del dos-minuto del aprecio y a la gratitud para otros aspectos de ellos.

Como siempre instalados parámetros específicos para lo que usted lo está haciendo y limita a una cantidad de tiempo estructurada. Evalúe cómo fue en el final del período y ajusta lo que usted desea hacer después. Tome la nota de cambios en la cantidad de conocimiento, de energía, y de paz que usted tiene como resultado de las prácticas. Sobretodo, tenga diversión con todos sus experimentos.

Sobre el autor

Raven Smith se dedica a compartir las herramientas shamanic de gran alcance para ayudarle a vivir su propósito. Él es un mentor en el caballero del águila que el linaje de pone Miguel Ruiz, autor de los cuatro acuerdos. Raven co-fue autor de integridad espiritual y funciona la integridad espiritual que entrenaba con la ceniza Amara del brezo. Él también escribió el libro de trabajo de la recapitulación. Consiga una inspiración más sentida de Raven.