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¿Usted sabía que su pie puede alcanzar 106 grados de Fahrenheit whopping cuando está incluido en un zapato mal ventilado? Encima de esto, sus pies (como sus manos) no producen las grasas naturales de la piel naturales que ayudan a mantener la piel lubricada.

El cuidado total apropiado de la piel debe incluir siempre un régimen del pie porque sus pies no consiguen cerca de la humedad que necesitan parecer jóvenes y hermosos cualquier otra manera.

Una parte principal del tratamiento del pie es masaje del pie. Los masajes aumentan la circulación y la ayudan en retiro de la toxina de su piel. Aunque usted puede comprar una multiplicidad del masaje engrasa y bate, creando una mezcla caliente orgánica simple del aceite esencial de la lavanda orgánica de 6 gotas, aceite de oliva orgánico de la onza del 1/2, y el aceite orgánico de la jojoba de la onza del 1/2 es un tratamiento barato con todo encantador para el pie.

Dé masajes a todo su pie con la mezcla antedicha. Funcione su aceite sobre el área entera del pie y del tobillo, después concéntrese en piezas individuales, comenzando con los dedos del pie. Dé masajes cada individualmente y movido a la bola de su pie. Esta área se debe trabajar con sus pulgares y presión profunda, al igual que el arco. Después de dar masajes el arco, muévase a su talón.

Tome un cierto tiempo adicional para trabajar el aceite en el talón, especialmente si es seco y/o el agrietarse. Del talón, trabaje los círculos pequeños encima y alrededor de su tobillo con sus pulgares. Limpie apagado todo el aceite excedente antes de caminar en su bañera o riegúelo. En el bath/shower, utilice un cepillo del pie para limpiar, con una buena despedregadora orgánica y prestando la atención especial a conseguir entre los dedos del pie y el retiro de la piel muerta en el pie. Humedezca sus pies después de bañarse con una buena crema hidratante orgánica.

Si los pies son extremadamente secos, elija una crema hidratante poner-as# crema pesada en la noche, apliqúese liberalmente y ponga los calcetines del algodón encendido para ayudar a la absorción.

Por lo menos una vez por semana, un buen tratamiento exfoliating orgánico (véase la "exfoliación" para las recetas) se debe utilizar, prestando la atención especial a cualquier área espesada (éstas son áreas muertas de la piel). Éstos se deben aplicar usando un movimiento circular pequeño. Aplique su crema hidratante orgánica después de aclarar el tratamiento de la exfoliación apagado.

La ropa del pie es importante. Los pies pellizcados crean más fatiga así como la piel del espesamiento donde el zapato frota. Los talones altos no son buenos para sus pies y no tienden para causar la piel espesada en los bordes externos de sus dedos del pie grandes y pequeños también en la bola de su pie, así que intente no usarlos más que necesarios. Recuerde que su energía de la trampa de los zapatos (esta es la razón por la cual los pies consiguen tan calientes).

Yendo sin los zapatos tanto como sea posible (en el trabajo, esto puede significar que quitando sus zapatos mientras que usted está en su escritorio mientras que en el país usted puede camine descalzo). Los músculos en sus pies se mantienen forma con caminar descalzo. Apenas haciendo sus tareas de casa normales descalzo las ayudas mantienen estos músculos entonados.

Para los pies cansados, intente este pie empapan. Usted puede hacerlo en un pie bath/massager, una tina, un fregadero, el etc. ¡Donde y cómo no importa, le vigorizará los tootsies! Agregue el aceite esencial orgánico de la sal de Epsom de 1/4 taza y del romero de 4 gotas (o hierbabuena) a 3 galones de agua caliente y empape sus pies por 15 a 20 minutos. Aplique la crema hidratante orgánica luego. La adición de la leche orgánica a esto ayudará a ablandar su piel porque la leche tiene un ácido hydroxy de la alfa natural en ella.

Cada tiene áreas problemáticas en sus pies a partir del tiempo al tiempo. Estas soluciones rápidas le ayudarán a combatir sus áreas problemáticas de la piel seca.

Utilice una piedra de piedra pómez una se inclina después de baños del pie.
Utilice una crema hidratante poner-as# crema orgánica pesada (aplicada y cubierta liberalmente con los calcetines del algodón) antes de cama cada noche.

Aplique el plátano orgánico maduro (triturado) a los talones y deje para sentarse por 10 a 15 minutos, aclaración bien con agua caliente.

Empape sus pies en leche regularmente. Una manera menos derrochadora de lograr esto es utilizar una toalla de la mano doused con leche. Abrigo alrededor del pie, cerciorándose de que los problemas de la piel seca estén en contacto con la leche.

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Este artículo ha sido traducido automáticamente de la fuente Inglés.