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Superación De Ansiedad Del Funcionamiento Con La Programación Lingüística Neura

Aprenda cómo superar ansiedad del funcionamiento usando la técnica de programación de Neurolinguistic de anclar.

Durante el entrenamiento de NLP aquí en Nueva York enseñamos las técnicas de programación lingüística neuras que pueden ayudar al excedente para venir la ansiedad del funcionamiento, reparto con fright de la etapa y para moverle a alcanzar su estado máximo y a dar el funcionamiento de un curso de la vida. El anclar es apenas uno de herramientas nosotros en el centro internacional para el cambio positivo y la oferta de la hipnosis a los ejecutantes de la ayuda se ocupa de fright de la etapa.

El anclar, puesto muy simplemente, está uniendo un cierto comportamiento o estado a un cierto estímulo o disparador. El anclar no es un nuevo fenómeno o truco, anclamos cosas toda la hora y somos probablemente absolutamente inconscientes de hacer tan. Quizás el olor de molletes recientemente cocidos al horno le toma derecho de nuevo a la cocina de su abuela, o la audiencia cierta canción en la radio le recuerda inmediatamente su primera danza con alguien que usted ama. Éstas son ambas anclas fuertes, un disparador (la canción) conduce a un cierto feeling/state o comportamiento (las buenas sensaciones se asociaron a la primera danza).

El fright de la etapa es algo de que muchos ejecutantes tienen que ocupar en de un cierto punto en su carrera. Si el auditioning, realizándose en los decretos del invernadero, cantando para un nuevo profesor o para los amigos, ansiedad del funcionamiento puede manifestarse de muchas maneras y en una variedad de situaciones. Pues un cantante yo entiende el efecto que lisia que los nervios pueden traer a un ejecutante. Las rodillas que sacudaren, las mariposas incontrolables, el etc de respiración bajo, la sensación tremenda de no poder controlar estas manifestaciones físicas y la sensación de ser cogido en una declinación adonde el funcionamiento consigue el torcer en espiral peor y peor hacia un desplome y un momento de la quemadura. Uugghh.....

Ése era cómo era pero sabía deseé ser. Deseé sentir calma y ser lleno de confianza en sí mismo, verse el tener éxito y oír mi voz el sonar hacia fuera con alegría.

El anclar es una de las técnicas de NLP que aprendí y ahora que enseño a mis clientes asistirles en la realización de su funcionamiento máximo en el entrenamiento de NLP en Nueva York.

Hay un número de diversos tipos de ancla y el que encuentro el más útil es personalmente un uno mismo-ancla que coloqué en mi pulgar. Pues un cantante de la ópera yo sabía eso para exprimir mi pulgar izquierdo, uniforme en funcionamiento mediados de, sea eficaz y no visto por las audiencias.

Para crear un ancla positiva del uno mismo:

lugar del?Select uno en su cuerpo que usted puede tocar fácilmente. (agarrar la muñeca, presionando un nudillo específico, pellizcando el pulgar y el dedo delantero es todo buenas sugerencias y fácil recordar). Sea exacto y específico alrededor donde usted desea colocar su ancla.

el?Sit reservado por un momento y comienza a pensar de exactamente cómo usted quisiera ser al realizarse

?Once usted ha seleccionado un recurso positivo (la confianza o tranquilo en uno mismo o la alegría etc), piensa en una época en que usted experimentó este recurso. No tiene que ser un funcionamiento, apenas una época en que usted realmente experimentó esto.

el?Step en esta experiencia y la siente totalmente y completamente, considera lo que usted vio, oye lo que su haber oído y sensación qué usted fieltro. Haga el cuadro más grandes y más brillantes, los sonidos en estéreo o más ruidosamente. Si estos cambios son provechosos y aumentan la sensación de una manera positiva después guárdelos... si era mejor la manera que era entonces va de nuevo a ése.

el?Once la sensación lo está alcanzando es... fuego máximo el ancla (recuerde que es el ancla del uno mismo que usted decidía sobre... agarrar su muñeca, pellizcando su pulgar y dedo delantero en exactamente el mismo lugar y con la misma cantidad de presión) dejando va de su ancla mientras que se desploma la sensación.

¡el?Now piensa en algo totalmente diferente... un giraffe rosado, el olor de las palomitas... cualquier cosa!!!

el?Now piensa en una época en el pasado en que usted se realizaba. Imagínelo en su ojo de las mentes. El paso en el... considera lo que usted ve, oye lo que usted oye y se siente lo que usted se siente. ¡Cuando usted es fuego listo su uno mismo-ancla y aviso cómo es diferente AHORA!

los?This miden el tiempo piensan un funcionamiento futuro. Permita que su imaginación venga para arriba con tiempo si usted necesita. Camine en este funcionamiento, vea lo que usted ve, oye lo que usted oye y siéntase lo que usted se siente. ¡Encienda su ancla y aviso del uno mismo cómo es diferente AHORA!

Guarde el practicar y el probar de su ancla nueva del uno mismo en tanto haber creado y más allá de situaciones del funcionamiento como usted desea. Recuerde que es muy importante encender el ancla en exacto el mismo lugar en su dedo de la mano /wrist/ y con la misma cantidad de presión cada vez. Más que usted practica más fácil llegará a ser.

¡Ahora usted ha anclado su éxito, y una manera segura del fuego de tener acceso a su funcionamiento máximo está en sus yemas del dedo!