Category: Top » View » Spanish-55157

Después de que un cliente de la hipnosis haya tenido una brecha, haya agradecido me, y haya sacudarido mi mano vigoroso, hago una pregunta que ella no espera:

"ahora está usted listo aprender autohipnosis?"

Una cierta respuesta con un inmediato y bullicioso "sí!" pero un número que sorprende va silenciosamente.

No es que begrudge el tiempo o el dinero pasaron en una sesión adicional o dos para aprender el arte. Es incredulity: "usted no puede realmente hipnotizarse, puede usted, realmente?" piden.

Sé, yo sé, él me parezco loco. ¿Cómo puede usted ser él hypnotist y el hypnotizee simultáneamente? ¿Cómo usted parte su mente que manera? ¿No toma una porción tremenda de esfuerzo? ¿Cómo puede usted trabajar tan difícilmente y relajar en el exacto la misma hora?

Tenía las mismas preguntas mismo. Pero usted puede ser pues sorprendido pues debía aprender que es fácil posible, uniforme.

La hipnosis del uno mismo capitaliza en tomar un estado de la mente natural que usted ya sepa alcanzar por instinto (incluso si usted no sabe que usted sabe) y con la a su ventaja-con pocos conocimientos técnicos y nudging.

Qué significo es que usted consigue naturalmente en la actitud mental derecha para la hipnosis muchas veces al día sin intentar uniforme. O sabiendo que usted lo está haciendo.

¿Por qué usted no desearía llevarle a la capacidad tener naturalmente por instinto y utilizarla ya a su ventaja? ¿Puesto le a trabajar PARA usted? ¿Suena elegante, no ?

Aquí está un ejemplo: Cada vez que usted se dice algo sobre cómo algo estará en el futuro, o repita las mismas palabras en su mente, o conjure encima del mismo mental cuadro-usted uno mismo-esta' hipnotizando informal. Esto es especialmente verdad cuando usted está ya en un estado dreamy, meditative, un estado que sea muy hipnótico.

La hipnosis del uno mismo es absolutamente eficaz, así que dígase solamente las cosas que usted desee, no qué usted teme o desdeña. Igual va para las películas mentales que usted funciona. Demostración usted mismo el futuro que usted desea, no el usted se preocupa puede ocurrir.

Pare el decirse que "vaya a perder mi trabajo." En lugar dígase: "cada día estoy aprendiendo, estoy afilando mis habilidades, y me estoy haciendo un activo valioso en mi trabajo actual y para los trabajos futuros."

Aplique este acercamiento a cualquier aspecto de su vida (vida casera romántica, el parenting, deportes) y usted "hipnotizará" usted mismo en la mejora y la felicidad. ¿Cómo conseguir comenzó?

- buenos tiempos de memoria

Cuando está enseñada, la autohipnosis implica generalmente el representar de lo que usted desea. Para hacer eso fácil hacer informal, pida prestadas simplemente los pensamientos, las sensaciones y las memorias a partir de los tiempos el bueno que ocurrieron ya.

Antes de que dé un discurso, pues camino hasta el podium y recuerdo ese vez hablé a 550 realtors que eran excitados y agradecidos para oír mi mensaje. Esos 90 minutos delante de un cuarto energizado son sueño de cada locutor.

Ahora antes de que dé una charla a cualquier grupo, me imagino el estar parado delante de eso grande, muchedumbre entusiástica. Recuerdo las caras impacientes que vi. Sienta la felicidad en mi pecho. Oiga su aplaudir ruidoso. Toma solamente un momento, pero me deja presente mismo a cualquier grupo, si cinco personas o cinco cientos, con la misma sensación de la confianza y del entusiasmo.

Encuentre su momento. No tiene que ser un momento grande, apenas uno que las marcas usted sientan la manera que usted desea sentirse. Utilícelo hasta usted lo poseen implacablemente.

- ponga su mente en una dieta

Cuando en una dieta, la gente elegante pone goodies sanos, con poca grasa en sus armarios y sacude a saboteadores grasos y azucarados ausentes. Haga igual con sus pensamientos. Dirija claramente de uno mismo-culpa, de irrisión y de historias sobre los incidentes negativos del pasado.

Piense en ellos solamente bastante tiempo para decidir lo que usted desea en lugar de otro. "en vez de un supervisor que belittles me, ahora estoy mirando para trabajar para alguien que es justo, provechoso, me demuestro mis buenos puntos y me dirijo objetivo hacia llevar a cabo mejoras."

- Corrija Fuera De Lo que Usted No debe Decirse

La crítica del uno mismo es elegante si es objetiva, útil, y aprisa bastante hacer su punto y moverle a lo que usted desea, para ser, hacen, y se sienten.

Haga una intervención de sus pensamientos para notar los pensamientos perjudiciales o improductivos que usted ha estado saturando su mente con. Rápidamente, pregúntese: "cuáles son yo que intenta enseñarse con estos pensamientos?" Busque las pepitas rápidas, sensibles.

Un cliente realizó eso los pensamientos uno mismo-self-berating como "usted es tan gordo, usted está reventando fuera de sus ropas," "usted nunca conseguirán a gran individuo como esto," y "usted están arruinando sus rodillas con todo este peso" eran simplemente indicaciones de un deseo de proteger y de mejorarse.

Ella cambió las ideas: "usted parece grande cuando usted es inclinación y sus ropas cabidas bien,"
"usted desea atraer a un individuo que tenga gusto de usted la manera que usted se tiene gusto de ser," y "cuando usted es más inclinación, su cuerpo se siente bien y le apoya lo más mejor posible."

En el plazo de tres meses de cambiar sus pensamientos, ella perdió 30 libras y fechaba ocasional a varios hombres con quienes ella gozó el estar.

- Haciendo Le La Sensación Verdadera Llega a ser Tan Verdadero

Cuando usted se permite que detecte que dentro de usted esté la persona usted desea ser, y sus outsides (aspecto y las maneras del discurso y de comportarse) están comenzando a seguir el juego, pero se sienten verdaderos. Comienza a llegar a ser verdadero. Y pronto, bastantes se observa completamente.

Todo lo que usted tiene que hacer debe comenzar el proceso, y se permite que note incluso los principios más sutiles del cambio positivo.

- dejando va y el gozar

Una vez que usted se consiga comenzado en estos cambios del pensamiento y de la acción, deje su propia subsistencia subconsciente ese balanceo de la bola. Intervenga según lo necesitado corregir su curso, como lo hacen los marineros, pero aprecie como las ayudas de la naturaleza que usted se mueve hacia su meta de las maneras que son inesperadas, sutil y parecerse demasiado fácil. © 2008 de Wendy Lapidus-Saltz. Todos los derechos reservados.

Sobre el autor

Wendy Lapidus-Saltz es un coche del hypnotist y de la mente que se especializa en la cesación, la atracción del amor y ediciones de la carrera que fuman. Ella mantiene una oficina de Chicago y trabaja con los clientes mundiales por el teléfono, ofreciendo un teléfono libre consulta. El CD de la "hipnosis secreta del uno mismo" de Wendy enseña hipnosis del uno mismo de la gente fácilmente y con seguridad. Alcáncela en ILAPSAL@aol.com o 312-640-1584. Visite su Web site http://www.nonsmoker4life.com y http://www.hypno-attraction.com. Seed Newsvine

Este artículo ha sido traducido automáticamente de la fuente Inglés.