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Cómo usted puede prevenir algunas enfermedades degenerativas mortales antes de que sea demasiado atrasado

Hay con todo ninguna curación eficaz sino las enfermedades degenerativas no puede ser prevenida. Mucha gente todavía piensa en enfermedades crónicas como resultados desafortunados, pero inevitables de la vieja edad. Ahora sabemos que ' viejo ' no iguala a ' enfermo '. Muchas de estas enfermedades son artificiales. Son en gran parte debido a las formas de vida modernas y a los factores de riesgo de acompañamiento por ejemplo:-

A. Dieta arriba gorda
B. Carencia del ejercicio
C. Exposición al ambiente tóxico
D. Niveles de aumento de la tensión
E. Alimentos bajos en alimentos

La nutrición así equilibrada, la actividad física y una forma de vida sana nos dan una ocasión mejor de evitar enfermedades degenerativas.

Muchos de nosotros son horas que negocian demasiado ocupadas para los dólares. Nos deja poco tiempo para escuchar nuestros cuerpos. Algunos de nosotros pasan millares de dólares que mantienen nuestros hogares y coches, y manteniendo muy poco nuestros cuerpos. Todavía, las casas y los coches se pueden substituir, pero no el cuerpo. ¡Realmente no apreciamos nuestra salud hasta que sufrimos un cierto revés que pueda estar en la prima de nuestras vidas!

¡Hay un refrán, pasamos los primeros 40 años de nuestra vida que descuidan nuestra salud para hacer el dinero, y entonces pasamos los 40 años próximos o menos gasto ese dinero para recuperar fuera de salud!

¡Cómo es verdad, con todo cómo es absurdo!

Nada es más valioso que su salud, no igualar a su familia, porque cuando usted pierde su salud, cada uno que usted respeta o el amor sufre con usted. ¿Hágase esta pregunta - usted está manteniendo su salud de Chance o por Choice?

¿Cómo nuestras células se dañan?

Los radicales libres son moléculas altamente destructivas. Porque están faltando un electrón, destruyen las moléculas sanas robando sus electrones y haciéndolos en radicales libres también. Esto causa una reacción en cadena del daño a las varias partes de nuestras células.

Los radicales libres pueden resultar de nuestro ambiente. También son producidos por nuestro cuerpo en el proceso de quemarse el alimento para la energía. No podemos evitarlos, sino que podemos neutralizar su acción.

El alimento, particularmente las frutas y los vehículos orgánicos proveen muchos tipos de antioxidantes, que donan sus electrones adicionales para neutralizar radicales libres. Comer una variedad de alimento sano también da a nuestro cuerpo los alimentos que necesita reparar y regenerar las células dañadas.

Con la nutrición apropiada, nuestras células pueden durar un curso de la vida.

la ' salud no es justa la ausencia de la enfermedad. Es la autorización de nuestros cuerpos a realizarse en su nivel óptimo.' El Dr. Myron Wentz, fundador y presidente, USANA, inc.

¡Pero yo como las frutas y los vehículos!

Es un dicho más fácil que hecho.

Sabemos difícil debe proporcionar tres frescos, comidas equilibradas cada día para nuestra familia. Todavía, mucha gente continúa creyendo que podemos conseguir todo que necesitamos del alimento.

En la práctica, incluso los comedores muy cuidadosos encuentran difícil de recibir la gama de vitaminas, de minerales y de phytonutrients esenciales en sus dietas diarias.

Aquí están algunas razones:

1. Opción y hábito del alimento
No comemos una variedad suficientemente amplia, pegándose a menudo a los pocos tipos de alimento de que tenemos gusto.

2. Sobre Cocinar
El calor destruye muchos alimentos valiosos del alimento. Pero para el motivo del gusto, continuamos hirviendo, freímos, asamos y asamos a la parilla la calidad fuera de nuestro alimento.

3. Variación en contenido nutriente
El mismo alimento cultivado en diversos países, plantado en diversas estaciones, o procesado a diversos grados puede terminar encima de contener perfiles muy diversos de los alimentos.

¿Quién dice así que debemos tomar un suplemento alimenticio?

Un suplemento alimenticio no substituye una dieta sana. Pero la suplementación apropiada puede tender un puente sobre el boquete entre lo que necesita nuestro cuerpo en la nutrición óptima, y lo que consiguen la mayoría de nosotros realmente del alimento.

El diario de la asociación médica americana (JAMA) bajo la revisión científica y categoría clínica de los usos dice esto:

La mayoría de la gente no consume una cantidad óptima de todas las vitaminas por dieta solamente. Hasta que finalice la evidencia fuerte de la eficacia de ensayos seleccionados al azar, aparece prudente para que todos los adultos tomen suplementos de la vitamina.

¿Así pues, cuál es la solución esta oportunidad puede ofrecer?

Para un comienzo podemos comer una dieta variada y bien-equilibrada y ejercitar regularmente.

Más y una investigación más científica proporciona evidencia para indicar que los antioxidantes pueden desempeñar un papel en la optimización de nuestra salud y podemos beneficiar de suplementos.

Mientras que la llave es suplir su dieta con los antioxidantes, la idea de ir al almacén de la salud a comprar diversos suplementos no es la manera de proporcionar la nutrición óptima. Esto es porque los antioxidantes trabajan correctamente en sinergia con uno a. Incluso si un alimento falta o no en cociente correcto, afecta al contrario la eficacia de todos los otros.

La ciencia nos dice que las células en nuestros cuerpos estén siendo substituidas continuamente por las células reconstruidas enteramente de los alimentos que consumimos. Por lo tanto, tiene sentido que la calidad de los alimentos que consumimos determine la calidad de nuestra estructura celular renovada, el nivel en la cual él puede funcionar y así la calidad total de nuestra salud.

Las ciencias de la salud de USANA son una compañía basada de la ciencia que produce los productos que contienen los alimentos necesitados para la vida en la forma derecha, en la calidad derecha, en la cantidad derecha, y balanceados en los cocientes correctos.

Los productos alimenticios de USANA son diseñados y dirigidos por el Dr. Myron Wentz (PhD) que es microbiólogo, inmunologista, y un pionero internacionalmente reconocidos en el desarrollo de la tecnología humana de la cultura de célula e infeccioso.

Él creció mil millones de células humanas para aislar y para diagnosticar las enfermedades virales por 20 años. De mil millones cada vez mayor diarios de células sanas en su laboratorio, el dr Myron Wentz sintió bien a un experto en células cada vez mayor. Él aprendió de primera mano la importancia de la nutrición correcta para crecer las células sanas. Él observó eso a menos que los cocientes de microalimentos específicos fueran exactos, las células comenzadas para degenerar. Esto lo implica tiene un conocimiento íntimo de las necesidades alimenticias de la célula humana. No mucha gente puede hacer la misma demanda.

Con la combinación derecha de todos los alimentos esenciales para la vida, podría mantener las células humanas en un estado sano casi indefinidamente, sin ningunas muestras de la degeneración o de las enfermedades
- Dr Myron Wentz

No todos los suplementos son igual creado

5 preguntas level-headed usted debe preguntar cuándo selecciona un suplemento alimenticio. Son:

¿1) son completas?
Un poco de cada alimento es mejor que porciones de una o dos. Un buen suplemento proporciona un amplio espectro de alimentos esenciales, las vitaminas, los minerales y una variedad de antioxidantes tales como bioflavonoid, el ácido y la coenzima lipoid Q10 de la alfa. Muchos multi-fo'rmulas faltan fuera de los alimentos más costosos.

Hierbas del pico de la montaña; algas del mar profundo; las raíces de bosques virginales y de la búsqueda se encienden. Tales suplementos como medicinas herbarias pueden beneficiar alguna gente en la dirección de la edición específica de la salud. Pero ningún alimento natural puede substituir el amplio espectro de las vitaminas, de los minerales y de los antioxidantes en cantidades óptimas y balanceados que USANA tiene.

¿2) se balancean?
Los alimentos trabajan lo más mejor posible juntos, en sinergia, no solamente. Un buen suplemento entrega los alimentos en equilibrio, así que su cuerpo puede gozar de sus ventajas sinérgicas. Fuera de balance la formulación puede ser dañosa, pues las cantidades excesivas de un alimento pueden obstaculizar a veces la absorción del cuerpo de otro.

¿3) son potentes?
Demasiado de cualesquiera es dañoso. Pero demasiado poco es ineficaz. La cantidad de cada microalimento que necesitamos es muy pequeña (a menudo en milésimos de un gramo al día). Sin embargo, un buen suplemento proporciona las suficientes cantidades para la salud óptima. Sus cantidades son a menudo más altas que el RDAs (permiso dietético recomendado), que son niveles mínimos para prevenir enfermedades de deficiencia.

¿4) están bio-disponibles?
Qué no consigue absorbida y utilizada, se pierde. Las vitaminas y los minerales pueden venir en las varias formas, mayor absorbida y usada fácilmente por el cuerpo que otros. Un buen suplemento utiliza siempre la forma bio-ma's disponible. Por ejemplo, los minerales chelated, es decir, ésos enlazaron a los aminoácidos, se absorben más fácilmente que las sales mineral.

¿5) son seguros?
Sobretodo, no haga ningún daño. Un buen suplemento evita los alimentos como el hierro, y la vitamina A preformada, que puede ser dañosa en uso a largo plazo.

La fabricación a los estándares farmacéuticos es la mejor para asegurar estándares exactos se sigue para asegurar pureza y uniformidad en cada tableta.

El fondo es mucho del alimento que comemos sobre-nos hemos procesado, y los varios productos químicos y preservativos se han agregado para mejorar gusto y para aumentar la vida útil. El procesamiento en exceso puede conducir a las deficiencias alimenticias en alimento y teniendo que vivir en ambientes tóxicos puede causar daño celular de aumento. Sin la nutrición apropiada, las células del cuerpo se abruman con daño celular de prevención y de reparación. Consecuentemente, perdemos más células que podemos regenerar y regenerar con las células de una calidad más mal. Puede tener efecto nocivo en salud a largo plazo.

Esto es una industria enorme. Aunque hay muchos productos de competición en el mercado, en gran medida producen a la mayoría de productos en el mercado general para las necesidades del mercado de blanco específico. Por ejemplo, los productos de la salud se producen para ser vendidos en un precio que fabrique considere el mercado sería preparado para pagar. Como tal beneficio puede ser el factor primero más bien que alimentos óptimos.

Sobre el autor

Jackie Khor es un líder en la comercialización de la red. Ella es la mejor conocida para su abajo-a-tierra, entrenamiento del ninguno-absurdo. Consiga su campo LIBRE del cargador del email 10-Day encendido en el cheque del modelo del Internet de WorkAtHomeBusiness Blog hacia fuera en la generación del plomo y patrocinar magnético en cómo fijar hasta funcionamiento su negocio en el Internet