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Parte 1: Entender los fundamentos de la alergia

Si usted sufre de alergias estacionales o de alergias de interior para sacar el polvo de ácaros, de moldes y del dander del animal doméstico, usted puede ser hecho frente regularmente con síntomas de la alergia tales como congestión, nariz que moquea, ojos acuosos, estornudando o más. Usted puede experimentar síntomas de la alergia mientras que exterior como resultado de alergias estacionales. ¡O, sus reacciones alérgicas pueden venir alrededor de debido a la exposición a los alergénicos de interior mientras que limpian, viniendo en contacto con los animales domésticos o aún mientras que duermen! Para entender el secreto a vivir con alergias, usted debe educarse sobre los disparadores alérgicos, controles del medio ambiente y qué causa sus síntomas de la alergia. Como parte 1 de la serie de los productos del control de la alergia en los secretos a vivir con alergias, aprenda algunos pasos tiempo-probados de la evitación del alergénico hacia vivir una vida más sana que esté libre de síntomas de la alergia.

Paso 1: Diagnostique los disparadores de la alergia que causan sus síntomas de la alergia

Cualquier víctima de la alergia sabe la miseria que se puede causar por síntomas de la alergia tales como congestión, nariz que moquea, dolor de cabeza, ojos acuosos, estornudo, itching, erupción e incluso síntomas severos tales como reacciones asmáticas. Qué un cierto donâ??t de las víctimas de la alergia sabe completamente es qué puede accionar sus alergias, y la llave a manejar estos síntomas está diagnosticando exacto qué causa reacciones alérgicas. Puede sorprender que muchas víctimas de la alergia que tienen síntomas suaves de la alergia pueden no poder establecer claramente cuál son alérgicas. Sin consultar con un médico para entender la naturaleza de sus alergias, estas víctimas de la alergia no pueden proactively controlar sus alergias.

En algunos casos, identificar disparadores de la alergia es fácil. Por ejemplo, si usted estornuda y tiene apuro el respirar cuando alrededor de los gatos, itâ??s probablemente que usted tiene una alergia del animal doméstico. Ciertas alergias del alimento, el contacto con fuentes del alergénico o la exposición a las fuentes obvias de la alergia (tales como cuartos polvorientos o moldy) pueden también ser fáciles de identificar. Sin embargo, mucha gente es inconsciente que ella puede venir en contacto diario con las fuentes grandes del alergénico a través del hogar que causan o empeoran sus síntomas de la alergia. Entender su sensibilidad y reacciones de la alergia que resultan a estos alergénicos de interior puede tener un impacto profundo en aliviar sus síntomas de la alergia.

Para la mejor comprensión de sus alergias específicas, vea su médico o allergist para la prueba de la alergia. Una prueba de la piel se puede realizar para determinarse si usted muchos sea alérgico sacar el polvo de ácaros, de pollens, del dander del animal doméstico, de hongos o de otras fuentes. Las medicaciones de la alergia o las inyecciones del alergénico pueden ser recomendadas. Los médicos pueden ayudarle a contornear un plan para tratar su exposición a los disparadores de la alergia para aliviar síntomas de la alergia.

Paso 2: Identifique el ácaro del polvo como uno de los culpables más grandes de causar alergias de interior

Los 3 alergénicos de interior superiores son alergénicos del ácaro del polvo, moldes y dander del animal doméstico. Los tres se pueden encontrar en la mayoría de los hogares y millones de ácaros del polvo pueden ser encontrados en uniforme el más limpio de hogares. Una manera fácil de encontrar la relevación de la alergia es reducir su exposición del alergénico dentro de su hogar. Mucha gente que tiene alergias es alérgica sacar el polvo de ácaros y porque ella no puede ser vista por el ojo desnudo, usted podría ser totalmente inconsciente de cuánto usted viene en contacto con los alergénicos del ácaro del polvo.

Los ácaros del polvo son parientes de la araña, y prosperan en el ambiente oscuro, caliente y húmedo encontrado en almohadillas, colchones, lecho, alfombras y muebles tapizados. Los ácaros del polvo excretan partículas fecales y es estas partículas, así como sus cuerpos muertos, que causan sus síntomas alérgicos. En hecho, el â??dustâ? se compone de los alergénicos del ácaro del polvo y de otras partículas del alergénico. La inhalación de estas partículas acciona sus alergias.

Alrededor del hogar, usted viene en contacto regular con los alergénicos de interior, pero la exposición más grande del alergénico es sacar el polvo de los alergénicos del ácaro. Una fuente grande del alergénico del ácaro del polvo es su cama. Si usted despierta la sensación congestionada, estornudando, con ojos hinchados o una nariz que moquea, o con otros síntomas de la alergia, inhalando los alergénicos del ácaro del polvo mientras que usted sueño debe culpar. Usted pasa hasta 8 horas al día en la cama, inhalando estos alergénicos y agravando involuntariamente sus alergias. La segunda fuente más grande de los alergénicos del ácaro del polvo se encuentra en el alfombrado. Puesto que muchos hogares tienen alfombrado, la alfombra es otra área grande para causar síntomas de la alergia.

Paso 3: Para la relevación de interior de la alergia, controle su ambiente para eliminar disparadores de la alergia

Las buenas noticias son que los pasos simples alrededor del hogar podrían aliviar síntomas de la alergia y reducir posiblemente su necesidad de medicaciones y de tratamientos de la alergia. El primer paso es tratar el dormitorio debido a la cantidad grande de tiempo pasada allí cada día. Cubra la su almohadilla, el colchón y el otro lecho en encasings de la cama de la alergia para crear una barrera entre usted y los alergénicos del ácaro del polvo en la cama. Lave sus linos con frecuencia en agua caliente para quitar los alergénicos. Trate su alfombra con los productos especiales de la alfombra alergia-que quitan, o quite las alfombras en el favor de los pisos de la madera dura o embaldóselas. Limpie el semanario con la aspiradora con un vacío de la calidad HEPA, que contendrá los alergénicos mientras que usted limpia, y use una mascarilla mientras que limpia. Mantenga su humedad de los homeâ??s llana debajo del 50% como la humedad baja desalienta el ácaro del polvo y moldee el crecimiento.

Para más extremidades en alergias del ácaro del polvo que controlan en su hogar, solicite una copia de los productos del control de la alergia que mejoran vida dentro catalogan o visitan el centro que aprende® de la alergia de Control de la alergia para más educación de la alergia. También, visita allergycontrol.com para los asuntos próximos con respecto al secreto a vivir con alergias. Después, los productos del control de la alergia cubrirán la dirección de alergias del animal doméstico y la serie futura incluirá el molde que controla en su hogar. ¡La falta de Donâ??t esta alergia provechosa inclina de los expertos de la evitación del alergénico!

Sobre el autor

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Este artículo ha sido traducido automáticamente de la fuente Inglés.

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