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Extremidades para batir pérdida del pelo y para mejorar salud del pelo naturalmente

Mientras que hay muchos tratamientos de la pérdida del pelo disponibles para la salud de la pérdida del pelo y del pelo, aquí están algunos remedios caseros que usted puede intentar. Con algunas formas de pérdida del pelo, debido a la tensión o a la nutrición pobre, los tratamientos farmacéuticos pueden no ser necesarios.

Aromatherapy ha sido utilizado con éxito por alguna gente para tratar el pelo que enrarecía y remiendos calvos. La mezcla del aroma se da masajes en el cuero cabelludo por dos minutos cada noche, y entonces el cuero cabelludo se envuelve en una toalla, para aumentar la absorción de estos aceites.

Los aceites esenciales convenientes para tratar alopecia incluyen el ylang del ylang, el chamomile romano, el romero, el limón, la lavanda, el pomelo, y la bahía. Intente esta mezcla de aceites:

* 3 gotas de la lavanda
* 3 gotas del romero
* 2 gotas del tomillo
* 2 gotas de la madera del cedro de atlas

Usted no puede poner los aceites esenciales directamente sobre la piel o cuero cabelludo, tienen que ser mezclados en un aceite del portador. Utilice una mitad de una cucharilla de aceite de la jojoba y de 4 cucharillas de aceite de la semilla de uva. Mézclelos todos juntos y frote esta mezcla en su cuero cabelludo por lo menos dos minutos. Utilice una toalla caliente para envolver su cabeza adentro luego. No sólo se siente que relaja, pero ayuda a los aceites para absorber.

Si usted tiene pelo que enrarece, las ocasiones son usted necesidad de tratar un desequilibrio alimenticio. Aumente estos alimentos en su dieta:

* linaza - así como el abastecimiento de la ayuda a todas las células en su cuerpo, la linaza es rica en el ácido linolenic de la alfa, que es uno de la Omega 3 ácidos grasos. Esto hace que el pelo brillan, y su también grande para tratar la caspa.

* Semillas de calabaza, ostras, y tuercas - éstas son grandes fuentes del alimento del cinc. El cinc es necesario para el pelo fuerte y el crecimiento normal del pelo. Tiene la ventaja agregada de ser grande para su cerebro y concentración.

* Pepino y avena - estos alimentos son fuentes fantásticas de la silicona. La silicona es importante para la salud del pelo, y se utiliza cuando las fracturas del pelo fácilmente, o comienza a enrarecer. La silicona es también grande para la salud de la piel - es un mineral verdadero de la belleza. Si usted no desea comer un tazón de fuente de gachas de avena por la mañana, usted puede conseguir suplementos de la silicona. Consiga la forma del gel como se absorbe mucho más fácilmente que las variedades herbarias como horsetail.

* Alga marina comestible, perejil, queso de soja, semillas de sésamo, semillas de girasol - el hierro es importante en salud del pelo, y estos alimentos son ricos en ella. Una deficiencia del hierro causa pérdida del pelo. Pero si usted está pensando en tomar un suplemento del hierro, consiga sus niveles del hierro probados por su doctor primero pues el hierro es una vitamina soluble en la grasa que significa que está almacenada en su cuerpo. Esto puede conducir a una acumulación tóxica si demasiado hierro se toma el pulg.

* Huevos, pescados y pollo - el pelo se hace de la proteína. Así pues, si usted es deficiente en proteína, su salud del pelo puede ser afectada. Éstas son fuentes de la proteína buenas, sanas.

* Arroz moreno, tuercas y semillas - éstos son ricos en las vitaminas de B. Así como ser grandes para la tensión, las vitaminas de B consolidan el eje del pelo. Si usted va a tomar un suplemento de la vitamina de B, consiga un complejo de B más bien que las vitaminas individuales de B como tomar demasiado de una vitamina de B pueden causar un desequilibrio en el resto del grupo. Las vitaminas de B trabajan juntas sinérgico.

* Verdes frondosos - los verdes frondosos, así como tener porciones de otras vitaminas, son ricos en ácido folic. El ácido Folic es un tipo de vitamina de B.