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Importancia de la alegría en práctica diaria de la meditación

Exploremos y entendamos el papel de la alegría en práctica diaria de la meditación. La cotización abajo refleja lo que pienso de este aspecto clave mismo de la meditación. Esencialmente significa que la alegría es una consecuencia natural de mirar la mente y los pensamientos en la acción.

Alegría en la meditación:

La felicidad es la ausencia de la lucha. La facilidad de observar la futilidad de intentar es gran alegría. En la gran extensión dentro, la condición de convertirse y la esperanza que impregna la mente se pueden considerar claramente. Éste que ve es todo que puede ser y debe ser enganchada. Todo es justa la misma orientación, consolidando la condición actual. Dejándonos para limitar al tiempo. Haga lo que usted tiene que hacer, para participar adentro e iniciar su evolución.

Análisis de la alegría en la meditación:

El aspecto particular de esta cotización que deseo enfocar encendido, es la primera línea que los puntos a la alegría una consiguen en mirar la mente. Debajo están varios puntos dominantes que deseo hacer con respecto a este importante y el fenómeno esencial, entendiendo cuál pienso hará posible la realidad de una práctica seria y a largo plazo, diaria de la meditación.

1. El hecho de la alegría:

La alegría a que refiero aquí es absolutamente un hecho. No es vaga o derivada. Es pura y por completo. Es realmente unadulterated la diversión y la felicidad.

2. Esta alegría no es un resultado:

Podemos encontrar normalmente las listas largas, largas que indican las ventajas de la meditación y en esas listas muy verdaderas, también encontraremos la vida feliz como una de las entradas. Aunque la vida feliz materializará ciertamente como resultado de su práctica de la meditación, ésta no es la alegría a que estoy refiriendo aquí. Aquí estoy refiriendo a la alegría una consigo simplemente de participar en la meditación. Simplemente de mirar la mente de pensamiento a partir del momento al momento como mejor usted puede.

3. Arduo Con todo Alegre:

Aunque en la cotización arriba, dije la "facilidad de la observación", mirar la mente y comprenderla a partir del momento al momento vía la opinión directa no es triviales. Es ardua. La "facilidad de la observación" se encuentra solamente después de un período de la observación intensa, la misma intensidad de que hace el proceso de pensamiento retrasar, así permitiendo considerar el hecho en la acción. Aunque la fase temprana de una sesión de la meditación puede ser diversión, la alegría verdadera tiende para presentarse una vez que la mente de pensamiento haya retrasado bastante para permitir el momento a la observación del momento de los hechos en la acción para materializar.

4. Disfrute en la meditación:

Según lo indicado arriba, la meditación a este nivel es desafiadora, y pienso que eso encontrar esta alegría es muy dominante en ayudar establece una práctica profunda, diaria de la meditación. Cuanto más usted goza de la meditación, usted se opondrá menos a ella y más usted la abrazará.

5. No siempre Feliz:

Un punto final que deseo hacer, soy que la meditación no es fiable y usted se sienta cada vez para mirar sus pensamientos no significa que usted terminará encima de retrasar el proceso de pensamiento a un chorrito (o pararlo), y por lo tanto experimento la alegría de observar el hecho en la acción. Usted no será a veces muy eficaz, u otras mayores experiencias pudieron ser encontradas. Sea paciente, recuerde que el no saber es parte de esta gran aventura.