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Nada consigue en mis nervios más que las cosas que son pasadas apagado pues no es algo ellas, especialmente cuando viene a la salud y a la aptitud. Ahora tengo aún más materia en mi mente.

1. "come lo que usted desea y todavía pierde las píldoras de la pérdida del peso" y los blockers gordos de Carb

Un qué mensaje maravilloso a enviar a millones de gente fuera allí de intentar perder el peso. Usted no necesita mirar lo que usted come o toma del ejercicio... apenas esta pequeños píldora y usted puede comer Twinkies helado rellenó con los perros calientes y no ganar una libra.

Nunca importe de lo que está haciendo toda esta materia terrible ante sus interiores, allí es también el ciclo vicioso de la pérdida y el recobro que adieta los fabricantes de la píldora construye sus negocios enteros encendido: usted come como el crap así que usted le consigue gordo entonces toma una píldora así que usted puede guardar el comer como el crap mientras que pierde el peso. Cuando usted no toma la píldora y no continúa comiendo como el crap, usted consigue gordo y presionado y necesite tomar las píldoras otra vez. ¡Qué manera mejor de vender algo que crear una dependencia física y emocional de ella!

Ahora no estoy diciendo que la población en general no debe saber mejor que caer para esto pero hay una razón que los toothpicks y el champú vienen con instrucciones en la parte posteriora y porqué los secadores de pelo vienen con el cuidado a no funcionar mientras que están parados en una piscina de agua.

Aquí está un pensamiento, y pardon me si estoy fuera de línea, si usted no puede comerla a menos que usted tome una píldora para pararla de ser digerido por su cuerpo, quizás quizá, apenas quizá, usted si lo estoy comiendo en el primer lugar...

2. "" Amaestradores Personales Certificados Que No tienen Ninguna Gente Del Entrenamiento Del Negocio

¡Cuando digo esto, quisiera que usted supiera no tenga nada contra amaestradores personales certificados - soy uno! Apenas no tengo gusto de mirar "certifiqué a amaestrador" hago que un principiante que confía en hace el Uno-Brazo que se lanza del apretón cercano del Detra's-$$$-Cuello verticalmente Doblar-Sobre hacer pivotar las prensas de Barbell mientras que él o ella está parado allí y cuenta el número de épocas los movimientos del peso hacia arriba y hacia abajo.

Toma poco más que un seminario de dos horas y una camisa del polo con el nombre del gym impreso en el frente para hacer una persona a un amaestrador personal cualificado.

3. Instructores de la aptitud que comen los anillos de espuma delante de clientes

¡Apenas porque usted es 20 años de viejo y podría metabolizar el caucho vulcanizado no significa que usted debe comer un bolso de virutas o de anillos de espuma delante de la gente que está intentando desesperadamente perder el peso tomando una clase que usted esté enseñando y que esté mirando a usted como modelo del papel! Si usted desea comer la chatarra, la multa, apenas la hace en su propio tiempo. Cuando sus hábitos cogen para arriba con usted en algunos años (y ellos voluntad), habrá siempre píldoras gordas de la pérdida y blockers del carb a caer detrás en...

4. Envidia De la Peso-Pe'rdida-Debido-A-Enfermedad

Tiene usted siempre sido realmente, realmente enfermo, caído 10 o 20 libras en una semana, después hizo que un cierto knucklehead viniera hasta usted luego y decir "me deseo podría conseguir enfermo como usted así que podría perder el peso."

¡Comience con la grasa en su cabeza! ¿Cómo viene esta gente nunca consigue su deseo?

5. Triste Pero Verdad - El ** Sh Usted mismo Delgadamente

Otra manera brillante de perder el peso. Tome los laxantes con cada comida de modo que usted no mantenga CUALQUIER COSA usted para más de largo que algunos minutos. Apenas va come los cheeseburgers de los alimentos de preparación rápida 3-day-old cada comida - usted conseguirá el mismo efecto general.

6. Peso perdidoso usando una ropa más ligera y más ligera cada vez que usted se pesa

Esto es apenas bueno de divertido pero lo he visto suceder. Comience usando la ropa pesada del invierno y pésese. ¡La semana próxima, saca la chaqueta - usted ha perdido 5 libras! ¡Felicitaciones! Va con los pantalones de la nieve la semana próxima. Otras 3 libras. El suéter va después - 2 más libras. Cuando usted consigue abajo a fondos del pijama y a una tapa del tanque, tenga cuidado... usted puede tener que comenzar a ejercitar:)

7. Alimento Que Es Los Solamente 10% Verdaderos

¿Cómo puede un jugo llamarse un jugo si solamente se consigue a 10% el jugo verdadero? ¿Puedo pagar el jugo con el dinero verdadero del 10%? ¿Cómo venido ellos no lo anuncian como falsificación del 90%? Algunos dicen son a medias vacíos, algo dicen que son a medias llenos. Digo que es el solamente 10% verdadero. ¿Quién tiene decir quién tiene derecho?

8. El Remiendo De la Dieta Otra vez Porque Es Tan Estúpido Justo

Acabo de ver otro anuncio para esta cosa el otro día. "quemadura 500 calorías a la hora!" Si usted piensa su metabolismo va a ir eso rápidamente de un remiendo simple, inútil, se consigue al cuarto de emergencia. Firme un cheque en blanco y déleslo. Dígales hacer lo que él desea a usted porque usted creerá lo que él le dice.

9. El cereal barra "con toda la nutrición de un tazón de fuente de cereal"

Y todo el jarabe de maíz de la fructosa alta de la lata de a de coque. Y toda la fibra de un pedazo de goma. Y todos los preservativos de un tarro de jalea. ¡Si desean impresionarme, deben basar estas barras del cereal en los cereales con los cuales sea realmente BUENO para que usted comience!

10. Mujeres que aparecen en compartimiento de la "forma" que nunca han tocado un peso en su vida.

Conjeturo cuando dicen que la "forma" ellos realmente no especifica exactamente lo que la "forma" que puede ser. Las melcochas tienen forma. Twinkies tiene forma. Puede haber mujeres fuera de allí quiénes aspiran al ideal de no tener ningún tono del músculo, pero no están comprando probablemente este compartimiento - lo están utilizando para apoyar encima de la pierna corta de su sofá.

Llámeme loco pero pienso que un compartimiento que está sobre salud y aptitud debe tener cuadros de la gente que es realmente sana y cabida.

11. Barras Bajas De Carb Hershey

El día que vi uno de éstos en el estante del caramelo era el día sabía que había ido la manía baja-carb verdad demasiado lejos. El comer bajo-carb no está sobre cuidadosamente trazar fuera de cómo es crappy usted puede comer mientras que todavía mantiene su cuenta del carb baja, tantos fabricantes del alimento se parece pensar.

El comer bajo-carb está sobre mejorar su salud y bajar su bodyfat comiendo los alimentos naturalmente bajos-carb, no sobre cuántos gramos del alcohol de azúcar "gottapoopitol" usted puede abarrotar en algún repugnante, cauchutoso, barra de chocolate de imitación de la asqueroso-prueba.

12. Compañías Del Suplemento Que Disfrazan Sus Botellas Como Medicación De la Prescripción

Mientras que algunas compañías confían en cuadros y bombo de lujo para vender sus productos, otras compañías hacen el empaquetado genérico y asemejarse a una medicación de gran alcance de la prescripción. ¿Conjetura qué? La materia todavía no trabaja. Los parecer justos ella .

¿Cuándo es una píldora gorda de la pérdida digno de $150 una botella? Cuando la botella se rellena con 5 años 20 y cincuenta.

13. La Gente Que Salta En Un Carro de la banda de música De la Dieta Después Golpea Otros Para No comer Como Ella

Mis gracias a Dustin J. por darme la idea por ésta:

Apenas porque usted es el comer bajo-carb no significa que todos en el mundo es un idiota cuando muerden en una manzana. Comer ciertamente trabajos bajos-carb. Hace tan comer bajo la grasa. Heck, usted podría perder el peso en una dieta del todo-chocolate porque usted conseguirá así que enfermo de ella que usted no deseará comerla más.

Coma lo que usted desea comer pero no corte en otros para la materia que usted hacía la semana pasada justa. ¿Vamos a tener que comenzar a dividirnos encima de restaurantes en las secciones de "Carb" y de "Non-Carb" como con fumar?

Si usted le siente necesitar comer los paquetes enteros de la salchicha del decano de la barreta para el desayuno, el almuerzo y la cena porque "usted puede," subsistencia entonces justa él a se. Confíe en que en el... que nadie que le esté mirando rellenar su cara con tocino untado con mantequilla desea oír hablar cómo la manzana ellos acaba de comer va a hacerles la grasa y a matarles.

Sobre el autor

La mella Nilsson es vice presidente de BetterU, Inc. y ha estado inventando nuevos técnicas y ejercicios del entrenamiento por los años 17+. ¡La mella ha escrito muchos libros del entrenamiento incluyendo la "explosión del músculo! 28 días a la masa máxima "y" a la oleada metabólica - pérdida gorda rápida "- http://www.fitness-ebooks.com

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Este artículo ha sido traducido automáticamente de la fuente Inglés.

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