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Mitos Extensos Del Yoga De la Tapa 5 Expuestos

No está sorprendiendo a los de nosotros que sean los médicos largos del yoga del tiempo a que el renombre de esta ciencia espiritual profunda ahora está estallando en una escala mundial. Desafortunadamente aunque algunas de la autenticidad y de las verdades sobre yoga se están perdiendo y algunos mitos se están entrando silenciosamente con respecto a cuáles es el yoga y a cómo debe ser practicado. En este artículo miraré al claro encima de lo que encuentro para ser los 5 mitos superiores sobre yoga.

Mitos De la Tapa 5 Sobre Yoga:

1. El yoga es una forma de ejercicio físico:

Ésta es quizás la vista más común del yoga. Que es una forma de físico ejercite. Esto necesita ciertamente ser clarificada y voy a proporcionar algunos detalles sobre práctica verdadera del yoga para hacer esto.

El yoga es tiene realmente 8 porciones a él, con el aspecto físico siendo apenas 1. Estas 8 piezas, incluyen el DOS del yoga, don'ts del yoga, los ejercicios físicos (asana), los ejercicios de respiración, control del sentido, la concentración, la meditación y la unión divina.

Usted puede ver tan de antedicho que aunque el aspecto físico del yoga, que se llama asana, es una parte importante de yoga, el yoga en su totalidad es ciertamente más que apenas una serie de posturas y de movimientos. El yoga es esencialmente una ciencia espiritual que objetivo es a inmóvil la mente de pensamientos, para poder ser considerado y abrazar claramente la verdad del oneness ocultada detrás de las ondas de la mente.

2. El yoga es una religión:

La otra opinión extrema e incorrecta sobre el yoga es que es él una religión. Comúnmente el yoga se considera parte de la religión hindú, pero el yoga no es una religión. Es una ciencia espiritual probada tiempo con la meta de revelar la naturaleza verdadera de la realidad. Según lo indicado arriba, la práctica del yoga es un proceso paso a paso con la meta del final de calmar abajo de las ondas del pensamiento en nuestra mente y evita así que tuerzan la verdad.

3. Practicar yoga usted debe ser vegetariano:

Hay una noción que flota alrededor de ese para practicar yoga que usted no debe comer la carne y ser un vegetariano. Esto no es verdad. Aunque hay enormes ventajas a ser vegetariano y esto está siendo validada más y más por la comunidad médica de corriente, no hay requisito del vegetarianism para practicar yoga.

Un punto que quisiera agregar aquí es ése, el vegetarianism es constante con la no-violencia que el yoga aboga y estaría ciertamente a su ventaja para reducir el producto de la carne, sin embargo, usted no tiene que ser vegetariano para ser un gran yogui.

4. Usted necesita ser iniciado por un gurú:

También he venido a través de esta noción que muchos le creen necesitar ser iniciado y tener un gurú para aprender y yoga de la práctica. Esto no es verdad. Según yoga, el gurú verdadero está dentro y aunque estaría a su ventaja para aprender yoga de un profesor realizado, esto no es un requisito.

5. Usted tiene que ser flexible hacer yoga:

No tan. Ningún yoga de la duda mejorará su flexibilidad, junto con su fuerza, equilibrio y salud total, pero para practicar yoga que usted no tiene que ser flexible. El yoga se diseña para ser practicado por todos.

Diversos cuerpos tienen diversos grados de flexibilidad y en este caso uno el tamaño no cabe todos. Para la mayoría de la postura compleja del yoga que requieran gran flexibilidad de hacer, hay un montón de modificaciones que permitan que usted consiga las mismas ventajas para los que sean menos flexibles. En el hecho uno de las razones originales tomé yoga porque no era flexible y deseé mejorar este aspecto de mi dimensión física.

Resumen:

Tan allí usted tiene los 5 mitos superiores sobre yoga. Esencialmente, qué lo hacen estos mitos es evita que la gente tome esta ciencia maravillosa. Tan si usted se siente usted tendrá que cambiar las fes, gurúes del hallazgo, parada comiendo la carne o es demasiado inflexible tomar la práctica del yoga, usted es incorrecto. No pase encima de la oportunidad maravillosa de aprender y de practicar esta ciencia asombrosa, que las ayudas usted descubren su naturaleza divina y eterna verdadera.