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Miedo Contra El Delantero-Pensamiento

Las porciones de cambios están ocurriendo en nuestro país ahora. Elecciones, instituciones financieras que fallan, el Dow que hunde, crisis del préstamo de hipoteca, precios caseros que desinflan...

¿Qué significa?
¿Hay más que una forma a reaccionar a estos acontecimientos?

El miedo pudo ser la reacción impulsiva natural cuando ocurre el cambio repentino, pero no es la mejor reacción. ¡En hecho, el miedo está sobre el lugar peor a ir a la vez como esto!

El miedo es una emoción de gran alcance y nos cierra traga, cortándonos apagado de oportunidad y de posibilidad. Cuando somos miedo de la sensación, vemos raramente cosas claramente o notamos el bueno en nuestras vidas.

Primero, déjenos lo definen:

F.E.A.R. = EVIDENCIA FALSA QUE APARECE VERDADERA

Mientras que algunos de nosotros están en modo del pánico, el cerca de 80% de nuestra economía está zumbando a lo largo de multa justa. En hecho, he oído de mucha gente sobre cómo su situación financiera tiene improved(!) porque le invirtieron en otras cosas que la bolsa y la alinearon con muchas de las instituciones financieras que las habían aislado de la clase de acontecimientos que están sucediendo.

Si miramos la situación económica actual mientras que una cambio de la manera que opinión y maneja el dinero, es mucho más positiva. Para una cosa, la situación que estamos experimentando ha estado elaborando cerveza absolutamente un rato. Pero no tenía nuestra atención. Muchos de nosotros eran inconscientes de qué ocurría realmente. Es una buena cosa que está hacia fuera en el abierto ahora - nos da una oportunidad de solucionar algunos problemas consecuentemente.

La otra cosa que contribuye al miedo ahora es las elecciones - los años de la elección promueven siempre miedo. Ambas partes están promoviendo miedo en sus campañas publicitarias y discursos. ¡Vergüenza en ellas!

Aquí es qué sucede cuando conseguimos en miedo:

1. Constricción

El miedo hace nos constrict, apretar para arriba, mirada abajo o el interior, el grupo adentro, y el intento para suprimir el miedo. No estamos mirando adelante, nosotros estamos pareciendo internos. También no podemos ver un cuadro más grande de una posición del miedo.

2. Blame/Shame

El paso siguiente es que vamos a blame/shame. Puede ser que culpemos nuestros políticos, banqueros o gobierno. Culparse es vergüenza - nos culpamos por la posición que estamos adentro. Eso apenas nos hace a víctima. La verdad es, la mayoría de nosotros who've afectado negativamente no sabían cuál era incompleto sobre la bolsa o el mundo de la hipoteca. Necesitamos darnos una rotura para lo que no habríamos podido prever.

3. Reacciones Químicas

El miedo fija de la adrenalina y de otras reacciones químicas en nuestros cuerpos. Las hormonas de la tensión fluyen en nuestra sangre y circulan a través de nuestros cuerpos.

4. Decisiones Impetuosas

Tendemos para tomar las decisiones de la erupción, pobres o impulsivas cuando esas hormonas de la tensión están en el trabajo. Había un artículo en periódico de una Portland, Oregon sobre un hombre que retiró $60.000 de su cuenta bancaria y puestos le en su colchón. Ahora, eso no es un movimiento elegante, él es un movimiento del miedo.

5. "Tremendo-izing" la situación

Oí las cosas siguientes en tiendas de café esta semana:

Nunca podré retirarse
No puedo vender mi casa
Es un desastre

Llamo eso awfulizing, cuando saltamos a las conclusiones que no podemos saber posiblemente sucederemos. Ningunos de nosotros saben cuáles será el resultado - pero si estamos ocupados el proyectar de nuestros miedos alrededor, no vamos a ser parte de una solución.

La verdad es nosotros se retirará. Puede ser que esté en un diverso timeline que antes, pero "nunca" es el "salto un término de la conclusión". ¡Tenía dos casas de la venta de los clientes en la última semana - es claramente un buen rato para los compradores! Esta situación es solamente un desastre si le hacemos uno.

¿Cuál es una reacción mejor que miedo?

De una perspectiva que entrena, deseamos siempre fijar metas, el ser positivo, el mirar adelante, y el tomar de la carga. ¡Hay un viejo refrán a que "cuando el ir consigue resistente, el resistentes consiguen que van," y es verdad! el "conseguir que va" es sobre cuál está todo.

Algunos pasos de la acción a tomar:

1. determine - mire cuál es realmente importante para usted - esté claro sobre lo que significa el dinero a usted y cómo es importante es en SU vida.

2. Miedo de la cuarentena - véase literalmente miedo del claro de sus pensamientos. Si usted nota miedos el incorporar de sus pensamientos, escríbalos abajo en un pedazo de papel y sistemáticamente rasgúese que papel ascendente y láncelo en la basura. Uno de mis clientes creó un "tarro del miedo." Ella tomó a 5-gallon grande el envase plástico del agua y, cada vez que ella sentía miedo el incorporar de su mente, ella la escribió traga, arrugado le para arriba y puesto le en el envase. ¡La sorprendieron cómo creció rápidamente! Era confirmación de cuánto de su vida ella había estado viviendo en miedo.

3. Vaya en la ofensiva

a. ¿Eduqúese - qué puede usted aprender eso le sería provechoso ahora?
b. Encuentre sus valores.
c. Cambie la manera que usted maneja el dinero.
d. Formule un plan de la acción positivo. Esto pudo incluir un trabajo por horas del día de fiesta o cambiar la manera que usted celebra los días de fiesta este año. Utilice su creatividad para encontrar nuevas maneras de hacer y de ahorrar el dinero.
el e. Re-da la prioridad - céntrese en los positivos y sea agradecido para cada sola cosa que usted tiene en su vida. Las ocasiones son, si usted toma inventario, usted encontrarán que la gente, la naturaleza, la belleza, la salud y el amor son toda abundantes en su vida. ¿No son estas cosas más importantes que el dinero?

4. Pase diferentemente - haga las decisiones, las compras y las inversiones pensativas, consideradas. Consiga los hechos y el consejo cuidadosos. Pida los amigos y a asociados bien informados regeneración. Si usted no tiene alguien bien informado en su vida, consiga la ayuda profesional. El dinero que usted pasa se volverá a usted con decisiones más sabias.

Qué realmente estamos hablando está eligiendo una reacción positiva. El miedo no le sirve bien en tiempos resistentes del dinero, o en ninguna hora difícil en su vida.

Realizar que usted está haciendo una opción sobre cómo pensar es realmente autorización. ¡Reafirma que usted está a cargo de sus decisiones, de su actitud y de su vida!

Sobre el autor

Acaricie a Barone, CPCC, PCC, ganó catalizador de la pérdida del peso de su el título "América" por millares que entrenan de clientes hacia pérdida permanente del peso. Su estado como experto es aumentado por su propio éxito personal de la pérdida del peso. ¡Reciba su boletín de noticias libre "el catalizador" por patbarone.com que visita hoy!