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El esfuerzo supremo: ¿_ qué interno lucha ser guardar usted su sueño?

Johnny es atleta de la High School secundaria. Sus capacidades superiores a la media fueron reconocidas por la suya los coches más tempranos. Él ama jugar y jugar difícilmente.

El destello en sus ojos y la mueca en su cara cuando la discusión de su favorito se divierte, pista y el balompié, son evidencia de su pasión. Él habla de la emoción de la competición y de ser parte de un equipo.

Él vino a mí porque él experimentaba ansiedad sobre funcionamientos recientes y la preocupación sobre sus oportunidades de la colocación para la estación que venía. Los deportes de la High School secundaria son manera más competitiva que realicé nunca.

Durante nuestra entrevista de la sesión, varios estados emocionales o patrones que estaban en conflicto emergieron. Un tal conflicto es bastante común en nuestra sociedad: Presión selfimposed contra Uno mismo-sabotaje.

Nuestra meta era descubrir la intención positiva detrás del patrón emocional, recibe su dirección o dirección y después la dejó ir.

Johnny describió una presión intensa sentida a través de su cuerpo entero con la mayor concentración que era en su cabeza, manos y pecho. La presión fue creada de cólera, del miedo de decepcionar otros, de la expectativa, no sólo del uno mismo, pero de no poder resolver las expectativas de otras, y finalmente, el miedo de no ser bastante.

Johnny aprendió que el propósito detrás de este sistema particular de sensaciones era conducirlo para sobresalir. Habían venido porque sabían que el dolor lo conduciría más difícilmente que placer; quisieron empujarlo para alcanzar su meta de ser gran atleta.

La cólera reveló que era allí cerciorarse de que él no paró, demostrarlo que él podría ser más, alcanzar más profundo y la rotura con sus propios límites preconcebidos. En cólera podemos tener acceso a una fuerza física que pueda eludirnos de otra manera. La cólera atada a una meta o a un resultado específica nos permite enjaezar y montar esa fuerza.

Cuando estaba conectado con el miedo de decepcionar a la gente que creyó adentro y animado lo Johnny descubrió que partnered con el deseo de no decepcionarse. Junta ella trabajó para hacerlo mejor, mejor observador, mejor estratega y mejorar en la ejecución de cualquier técnica o mover lo aprendió. Le enseñaron a pensar, a notar los pequeños detalles y a hacer distinciones más finas.

Estas sensaciones lo entrenaron para utilizar su mente, así como, su cuerpo para sentir bien a un atleta más experto y más competitivo.

La ansiedad sobre no resolver expectativas tenía un diverso trabajo. Aunque la parte de su papel era empujar a Johnny para trabajar más difícilmente y para practicar más, era también allí darle metas y actuar como guía en la custodia de él en pista.

El miedo de no ser bastante vino hacerlo mejor asustándolo. Él tuvo que conseguir mejor porque él es fue asustado no a. Todos estos patrones fueron diseñados para empujar y para motivar, cada uno que agregaba a la presión hasta que él la sintiera por todas partes en su cuerpo, todo el tiempo.

Éstas son las ventajas positivas de estos patrones emocionales, pero es fácil ver cómo la presión implacable se convierte en ansiedad.

Johnny se aferró en estos patrones estratégicos porque, en el principio, trabajaron realmente. Era a través encima uso y uso erróneo que comenzaron a tener efectos nocivos, que incluyeron la pérdida de amor propio, de confianza que señalaba por medio de una bandera y de falta de confianza cada vez mayor.

Como hemos visto, Johnny está sintiendo la presión por todas partes su cuerpo, todo el tiempo. Esto no es sano; tan a lo largo viene el uno mismo-sabotaje para contrariar la presión del montaje.

Apenas como la exploración del mensaje de las sensaciones anteriores, pedimos: ¿el “Uno mismo-sabotaje, si usted es presencia tiene la intención de beneficiar a Johnny, cómo? Son qué buenos usted significó servir?”

Las penetraciones Johnny compartido conmigo eran fascinadoras.

el Uno mismo-sabotaje dice, usted no puede manejar la tensión directa sin una avería. He venido sacar la mala presión; He venido darle una rotura de la presión que usted pone usted mismo y la presión usted toma encendido de otros; Soy un escape temporal de la olla de presión.

La desventaja es, cuando me asumo el control quito la buena presión junto con el malo. La paradoja creada es: Johnny, como la mayor parte de nosotros, ha utilizado la presión como el conductor a sus metas y uno mismo-sabotaje como el mecanismo de escape cuando la presión ha sido demasiado durante demasiado tiempo. ¿Cuántas veces usted ha oído alguien decir, quizá alguien extremadamente cerca de USTED que trabajan bien bajo presión?

Ahora usted sabe por qué. Utilizamos la presión para conseguir cosas hechas. Cuanto más que quisiéramos que consiguieran hechos o cuanto más necesitamos conseguir hecho más la presión nos aplicamos, inconsciente.

Cuando no podemos tomarlo más podemos emplear uno mismo-sabotaje porque quita toda la presión, pero indistintamente, dejándonos sin la impulsión. Este patrón fue perpetuado porque trabajó.

Después de que estén prolongadas y sobre uso las consecuencias involuntarias acumulen y esta estrategia se hace cada vez menos eficaz. El esfuerzo supremo entre la presión y el uno mismo-sabotaje llega a ser más intenso y más frecuente. Aquí es donde estaba Johnny.

Aquí están las buenas noticias. Johnny aprendió que sus patrones emocionales habían venido servirlo, para ser utilizado por él para un propósito particular. Una vez que ese propósito fue satisfecho o el patrón emocional podía no más producir el resultado deseado, él estaba libre de lanzarlo y de elegir otro recurso emocional.

Él eligió la impulsión para ser su mejor, la emoción del desafío, el encanto de cuál es relajación y renovación posibles e inteligentes como los patrones emocionales dirigirlo a sus metas en una manera más sana y más agradable.

Sobre el autor

Debbie Battersby, locutor y coche del éxito, ha ayudado a millares de gente a transformar sus vidas. Ella es un amaestrador del amo de la élite con programas de la dirección de Tony Robbins experto renowned mundo del funcionamiento máximo. Su programa único, “usando su 7mo sentido” le da la energía de asir más potencial y de ascender a las nuevas alturas en su propia vida.

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