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Los desordenes de consumición son resultado de la plasticidad del cerebro

¿Cuál es plasticidad del cerebro? ¿Y cómo es relacionado con la TI a desarrollar un desorden de consumición?

La plasticidad del cerebro, o el neuroplasticity, es la capacidad de por vida del cerebro de cambiarse basó en nuevas experiencias. Cuando decimos “la capacidad de los cerebros de cambiar” no significamos algo místico o apenas el “espiritual”.

Qué estamos refiriendo es la capacidad de los cerebros de reorganizar o de telegrafiar de nuevo sus caminos neuronales que tiene llevar a ciertas acciones o a los comportamientos queridos o indeseados. Por ejemplo, en caso de la gente que sufre con desordenes de consumición es acciones indeseadas como los pensamientos negativos sobre su imagen del cuerpo que llevan al desarrollo en del ED. Esto habría podido manifestarse muriendo de hambre, overexercising o yendo de borrachera y purgando durante tiempo.

Cuando la gente comienza a tener malos pensamientos y sensaciones sobre sí mismos su cerebro comienza a desarrollar cierto nuevo cableado neuronal (o conexiones) para producir ciertos comportamientos. Cuando la gente continúa a la actuación en comportamientos patológicos como morir de hambre, ir de borrachera-purgando, sobre el ejercicio del etc: estos caminos neuronales crecen más fuertes y más fuertes. Es básicamente lo que usted piensa es lo que usted consigue.

Usted ve cualquie comportamiento que tengamos o los pensamientos regulares pensamos está seguro que el cerebro traza convertido y los caminos formado. Estos nuevos mapas del cerebro pueden comenzar a tomar una enorme cantidad de espacio en nuestro cerebro hasta que se conviertan en todos de gran alcance. Los desordenes de consumición toman una enorme cantidad de espacio en el cerebro porque afectan a casi todos los aspectos de la vida de la víctima.

Así pues, cuando viene al tratamiento del desorden de consumición si no trabaja en el cambio de los viejos caminos neuronales no va a trabajar. Qué tiene que suceder está para que la víctima desarrolle nuevos caminos neuronales y los construya alrededor patológicas culpables las viejas que es su ED. Cuando usted comienza a usar estos nuevos caminos (los caminos sanos) que llegan a ser más fuertes y más fuertes y substituirán eventual patológicos los viejos (patológicos los viejos se descolorarán).

Usted ve, cuando usted realiza que es su cerebro que le hace hace cosas de una manera defectuosa, usted entenderá eso para crear el cambio del comportamiento que usted necesita solamente hacer su trabajo de cerebro diferentemente. Y usted puede hacer eso enfocando su atención diferentemente cuando el impulso del ED le pega.

La capacidad del cerebro de cambiar no disminuye con edad o con la duración del problema usted tiene. Mucha gente piensa que es más fácil parar un desorden de consumición a principios de cuando aparece el desorden primero; y eso si usted ha tenido el desorden durante muchos años él es casi imposible pararlo.

Esto no es verdad y es totalmente falso. La gente puede parar sus problemas de la consumición en cualquier etapa del proceso, porque el cerebro humano es plástico y cambiable con cualquier actividad repetidor que lo hagamos. Ahora toma esfuerzo para cambiar la manera que usted piensa pero no es imposible.

La primera cosa es venir a la realización que qué su cerebro está diciendo usted a hacer no puede estar correcto tan allí no es ninguna necesidad de actuar en ella cada vez. Su cerebro no es su mente y usted puede influenciarla con mejores pensamientos y acciones.

Su cerebro es solamente un órgano que se sienta entre sus oídos. Pero su mente es lo que usted hace, qué decisión usted toma, y qué opinión sobre se usted da a otras. Por supuesto esto no significa que usted tiene un cerebro anormal, es solamente los pensamientos y los comportamientos anormales que tienen plomo usted a tener un ED. Se ha probado más allá de duda que su mente, sus comportamientos conscientes y los pensamientos pueden cambiar la estructura de su cerebro.

Para concluir, los desordenes de consumición son el resultado de la capacidad del cerebro de cambiar su propia estructura en lo referente a acciones falsas y pensamientos en un cierto plazo. Porque usted ha cambiado sus cerebros que ataba con alambre para caber cierto comportamiento patológico en su mapa del cerebro usted ha desarrollado un ED. Usted ha respondido negativamente a ciertos disparadores del desorden de consumición que usted ha construido alrededor de usted en un cierto plazo.

Usted nunca habría desarrollado probablemente un desorden de consumición si usted había respondido diferentemente a estos disparadores. Por ejemplo: si usted no consiguió trastorno cuando alguien en la escuela le llamó “grasa” o si usted no cuidó cuando su ex-boyfriend descargó le para una muchacha más flaca, o un acontecimiento similar. Usted probablemente nunca ahora tendría un desorden de consumición. Pero porque usted prestó demasiado de atención a él, usted tiene que sufrir durante mucho tiempo.

Pero no es todas las malas noticias. Las buenas noticias son que porque su cerebro es plástico usted puede cambiar su cerebro al mejor: la misma manera usted la cambió exactamente cuando usted desarrolló el comportamiento patológico culpable en el primer lugar. Con la atención enfocada, el mindfulness y por los nuevos caminos de los nervios constructivos alrededor los viejos, investigación le ha demostrado que pueden cambiarle el cerebro y por lo tanto su ED.

Ésta es la única curación para los desordenes de consumición - cambiar su cerebro usando su mente para invertir sus viejos patrones del pensamiento que le consiguieron en este lío en el primer lugar.

Sobre el autor

El Dr. Irina Webster MD es el director del programa de las ediciones de salud de las mujeres que cubre diversas áreas de la salud de las mujeres. Ella es una autoridad reconocida en el área de los desordenes de consumición. Ella es autor de muchos libros y de un altavoz público. Para aprender más sobre desordenes de la plasticidad y de consumición del cerebro van a http://www.eatingdisorder-cure.com