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Suplementos del sueño: Los efectos que calman del extracto de la flor de la pasión

Mucha gente sufre la tensión y de tener dormir descendente del apuro debido a la ansiedad. Dado una alternativa, no daría vuelta más algo a la medicación de la prescripción puesto que los horrores de la dependencia de sustancia y los efectos secundarios de los somníferos están tan bien documentados. Pero hay un número de remedios naturales, herbarios que son no adictivos y proporcionan una alternativa segura, apacible a los medicamentos de venta con receta. Uno de estos remedios es la flor de la pasión.

La flor de la pasión (incarnata de la pasionaria) se ha utilizado de largo como un remedio popular en el tratamiento de los desordenes de ansiedad. La planta crece en el Cercano oeste y las regiones surorientales de Norteamérica y los extractos se han demostrado para tener características de la anti-ansiedad. Y sí, una prima agregada (si usted puede llamarla que) es que también está utilizada como afrodisiaco.

El extracto de esta flor tiene una acción sedativa de relajación, suave y no causa la sedación excesiva o la disfunción mental o física. La flor de la pasión es creída para trabajar aumentando niveles de un neurotransmisor llamado el ácido butírico amino gamma (GABA) que crea un efecto de relajación bajando la actividad de algunas neuronas. Los compuestos activos presentes en el extracto incluyen los flavonoides tales como Chrysin que mímico la acción de la benzodiacepina para producir un efecto que calma.

La flor de la pasión no es una solución rápida y toma uso regular durante un mes de alcanzar su pico. Se recomienda generalmente que el producto debe incluir una rotura de uces par de días a la semana. Los estudios numerosos han verificado la demanda que anima sueño y releva irritabilidad nerviosa. También alivia los calambres que previenen sueño profundo y relajante.

Un estudio europeo de pacientes con desorden de ansiedad generalizada comparó la eficacia del extracto de la flor de la pasión con el oxazepam. Los resultados encontraron que no sólo era él tan eficaz como medicaciones de la prescripción en el alivio de ansiedad, pero no deterioró funcionamiento de trabajo con respecto a oxazepam. Otros estudios también lo han encontrado un “sedativo herbario confiable” con efectos del anxiolítico.

Los hombres, toman el corazón. La flor de la pasión se ha utilizado para tratar desordenes de humor femeninos durante menses, parto y menopausia. Y las mujeres pueden disfrutar del hecho de que la investigación ha demostrado las ventajas de los extractos en la reducción de los cravings, de la irritabilidad y de la ansiedad de parar la nicotina, el alcohol, el cáñamo y los nacróticos como la heroína. También reduce grandemente los temblores que acompañan retiro del alcohol.

Los padres de cabritos hiperactivos se alegrarán felices de oír que la flor de la pasión se ha utilizado para tratar a los niños que tienen problemas el concentrar y es nerviosa, hipertensa y excitada fácilmente. Usted debe observar, sin embargo, que sus aplicaciones en la desintoxicación del nacrótico, ADHD y asimientos no se han probado en estudios científicos sanos, tan se consideran rumor.

Hay un número de otras condiciones donde la flor de la pasión ha probado útil, incluyendo asma bronquial, la brevedad de la respiración, de las neurosis cardiovasculares, de la enfermedad cardíaca, de los desordenes débiles de la circulación, del insomnio y de ansiedad, síntomas de la menopausia, y en jubilados.

Aunque el extracto de la flor de la pasión se haya demostrado para ser totalmente no tóxico, y haya sido aprobado para la utilización alimenticia por el FDA, el cuidado debe ser tomado antes de combinarlo con otras hierbas o medicamentos de venta con receta. No se recomienda en las mujeres que son embarazadas o de amamantamientos y conjuntamente con los sedativos de la prescripción.

Sin embargo, si usted quiere una manera segura y natural de alcanzar calmar, relajándose, el sueño profundo, flor de la pasión es una alternativa herbaria excelente a la medicación de la prescripción y se incluye en muchos suplementos herbarios del sueño.

Sobre el autor

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