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4 extremidades superiores para prevenir al cáncer de piel

Aproximadamente 60.000 personas en el cáncer de piel BRITÁNICO del contrato cada año. Comienza cuando el proceso de la división de célula sale mal en la piel y comienza a crecer en un rapid, fuera de manera del control. Esto entonces lleva a la formación de un tumor canceroso que se asemeje generalmente a un defecto en la piel. Mientras que este tipo de cáncer es uno del mas comun es también muy evitable. En este artículo voy a discutir cuatro cosas que usted puede hacer para ayudar para prevenir el cáncer de piel.

1) EVITA LA EXPOSICIÓN PROLONGADA A THE SUN: - La luz del sol tiene un número de ventajas. Incita al cuerpo producir la vitamina D y puede también ayudarle a evitar el desorden afectivo estacional (TRISTE) en los meses de invierno. Sin embargo, como todas las buenas cosas usted puede conseguir demasiado. La exposición prolongada a la luz del sol expone su cuerpo a la luz (ULTRAVIOLETA) ultravioleta que daña en última instancia la DNA en sus células epiteliales y lleva al cáncer de piel. Por lo tanto, si usted sabe que usted va a estar hacia fuera en el sol por un período extendido cerciórese de que el abrigo esté disponible de modo que usted pueda tomar roturas regulares de la luz del sol.

2) UTILIZA LA CREMA DEL SOL: - Pues mencioné que arriba la razón que la luz del sol lleva al cáncer de piel es que contiene la luz UV que daña a sus células epiteliales. La crema de Sun contiene los ingredientes que bloquean estos rayos ULTRAVIOLETA y los paran de dañar su piel. Por lo tanto, si usted está hacia fuera en el sol cerciórese de le para tener crema del sol con usted. Inténtela y aplique a su piel 15 minutos antes de salir en el sol y cerciórese de idealmente le para reaplicarlo regularmente.

3) USA LA ROPA SENSIBLE: - La ropa puede ofrecerle la protección fantástica contra la luz del sol y los rayos ULTRAVIOLETA perjudiciales. Mientras que está tentando a caminar alrededor de usar lo menos posible cuando el sol está brillando éste le pone en creciente para el cáncer de piel si usted está hacia fuera en el sol durante un largo periodo. Por lo tanto, usted necesita cerciorarse de le para tener un poco de ropa con usted que pueda cubrir su cuerpo y quizás un sombrero para proteger su cara también. Usted no tiene que cubrir para arriba todo el tiempo que usted está en el sol sino cerciorarse de le no deja su piel expuesta por períodos extendidos.

4) NO UTILIZA SUNBEDS: - El uso de Sunbeds concentró rayos ULTRAVIOLETA tan aunque una sesión sobre sunbed es relativamente corta él es potencialmente más peligrosa que permaneciendo hacia fuera en el sol durante mucho tiempo. Si usted quiere realmente un tan entonces hágalo naturalmente tomando el sol con las roturas regulares en la cortina y las dosis regulares de la crema del sol. Alternativamente, intente la gama cada vez más disponible de productos que broncean que estén hacia fuera allí. El broncear en el sol expondrá su piel a los rayos ULTRAVIOLETA menos intensos mientras que usa productos que broncean significará que usted evita rayos ULTRAVIOLETA totalmente. Ambas opciones son más seguras que siendo expuesto a las altas dosis de los rayos ULTRAVIOLETA que sunbed proporciona.

Como mencioné al principio de este cáncer de piel del artículo soy uno de los cánceres más prominentes del Reino Unido pero también uno del más evitable. Si usted toma las precauciones enumeradas sobre usted deben poder proteger su piel y reducir al mínimo sus ocasiones de desarrollar este tipo de cáncer.

Mientras que se ha hecho cada intención de hacer este artículo exacto e informativo, se piensa para la información de carácter general solamente. El cáncer de piel es un muy serio, la condición peligrosa para la vida y usted deben discutir cualquier preocupación, tratamientos o la forma de vida cambia completamente con su doctor.

Sobre el autor

Tom Parker posee y gestiona un número de recursos y de Web site útiles de la aptitud. Usted puede aprender que más sobre la prevención del cáncer de piel y cómo la mejora de su aptitud puede ayudarle a prevenir el cáncer visitando su aptitud libre inclina el blog