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Un tema importante que veo siempre con desordenes de consumición y la anorexia adolescente es el lugar mental infligido a sí mismo directo de las adolescencias de la tortura en ellos. La consigo, estaba allí, pesando sobre 500 libras, y todo lo que podría ver es repugnancia.

Hoy, amo quién soy, no apenas físicamente sino más importantemente mentalmente. No obstante, cuando hago frente al rechazamiento yo tenga ese momento de falta de confianza. Sin embargo, veo ese momento para cuál es verdad, un solo momento a tiempo. Un solo momento puse una sensación, que he atado y he permitido. La verdad es cada una en un cierto punto tiene pensamientos inseguros sobre su imagen. He estado alrededor de algunas de las mujeres más hermosas, hombres hermosos y todavía tienen momentos de duda.

Sin embargo, nunca he sentido hoy más de gran alcance, creído en otros y mismo tan fuertemente como lo hago hoy. Esta grandeza interna, como la llamo, es su valor del uno mismo, belleza, imagen, y súplica de sexo verdaderos. Porque, cuando estoy alrededor de gente físicamente deseable, apenas veo una persona, y yo permanecemos mismo. No tengo nada probar, nada ocultar, y ninguna razón para no sentirse completamente confiado en ninguna situación. Sé esto debido a la ley de la atracción y mi fe en dios me ha demostrado que viene la energía verdadera a excesivo un desorden de consumición. También me ha demostrado que hago más deseable a otros debido a la energía pura, la felicidad, y el proyecto altruista del amor I. Vea, la gente dice está siendo confianza engreída, del nope apenas y permitir que mi grandeza proyecte con mis sueños.

Usted necesita ser enterado de los pensamientos negativos que le rodean sobre peso. “Si yo como eso, conseguiré gordo.” La “obesidad es genética y no puede ser controlada.” “Es duro perder el peso.” Ahora, estas declaraciones extremadamente comunes y “hechos regularmente aceptados” son parte de la causa original de adolescencias y adultos, problemas de la obesidad. Qué aceptamos, permitimos. Qué creemos es.

Si usted ha aceptado que la consumición de ciertos alimentos le hará la grasa, y entonces procede a comerlos porque usted tiene gusto de ellos, usted puede esperar crecer gordo. Si usted acepta que la obesidad es genética, usted no intentará perder el peso. Usted incluso no intentará prever su nuevo cuerpo que usted merece. Si usted acepta que el peso perdidoso es difícil, pues casi cualquier persona le dirá feliz, después usted está conviniendo que su trayectoria al peso perdidoso debe ser difícil, si no imposible.

La parte posterior del paso y hecha una ojeada buen duro su creencia sobre dieta, ejercicio, y peso. ¿Usted cree que porque usted es una patata de sofá o un friki de la computadora, su carencia del ejercicio le hará hacer gordo? Entonces no se sorprenda cuando sucede. ¿Usted cree eso que come las fritadas grandes en vez de pequeño va probablemente a hacerle la grasa? Usted probablemente está ganando ya el peso. Nuestra creencia, pensamientos y expectativas dictan firmemente nuestra realidad. Tan si usted quiere cambiar su realidad, primero usted necesidad de cambiar sus pensamientos.

Este mundo de la materia sólida no es casi tan sólido como aparece. Este mundo de hecho se teje de un remolino de partículas subatómicas, silbando y girando alrededor, habitando menos el de 1% de todo el espacio. Estas partículas pueden centellar simplemente dentro y fuera de existencia y teleport a partir de un punto a otro. Ésa no es la ciencia ficción - que es hecho de la ciencia.

Tomémosla encima de algunos niveles, y usted tiene las células humanas. La mayor parte de las células en su cuerpo mueren y se substituyen bastante con frecuencia. Estas células crecen según lo que usted coloca en su cuerpo y qué alimentos se dan o se privan. Si usted ahora comienza una forma de vida sana, el potencial para el cambio corporal rápido es muy verdadero, pero usted debe ser consciente que esto es posible, si no usted va a bajar sobre la vieja creencia de la reserva del “peso perdidoso es duro”.

¿Sus pensamientos pueden manipular fácilmente su realidad, y sobre qué podría usted posiblemente tener más control que su propio cuerpo físico, el un aparato en el mundo físico con el cual usted no aparece tener una desconexión? (Toda la desconexión del mundo externo es falsa, pero aparece ser verdadera).

La cosa más importante de la pérdida de peso es su imagen corporal mental. Diario usted mira se en el espejo. Mientras que mira fijamente se usted grune en su peso. Usted gime que usted no mira la manera que usted quiere a. Usted tuerce, da vuelta y contort y mira con repugnancia la parte o las partes de su cuerpo que usted es infeliz con. Esto está alimentando energía negativa en su imagen corporal, y eso es exactamente lo que usted atraerá - más cosas a sentir disgusted con alrededor su cuerpo.

Cuando usted se ve en el espejo, pare el juzgarse y comience a amarse. ¡Que el cuerpo lleva le alrededor, y le debe ser agradecido que usted tenga uno en absoluto! Acepte completamente su cuerpo como está ahora, y decida que usted quisiera cambiarlo para darse una existencia más feliz, más sana. Una vez más acepte su cuerpo en el espejo, y pare el grunir y el juzgarse. Cuando usted ama su cuerpo, después su cuerpo sentirá mejor y llegará a ser naturalmente más sano. Pues sucede esto su cuerpo cambiará de puesto naturalmente para caber la imagen que usted se está sosteniendo en su mente: un cuerpo más sano, más fino. Usted nunca perderá el peso mientras que usted se juzga gordo. Ésa es regla número 1, y desafortunadamente ésa es la regla que los 99% de gente rompen del conseguir-ir.

Debido a todos los adolescentes que tengo habló a la lucha con anorexia déjeme tomar esta una medida más futura. Piense en esto, yo han abrazado los esqueletos que buscan la esperanza, sintiendo la presión de las costillas presionadas contra mi cuerpo. Veo el vacío, dolor, sin vida, dentro de un cuerpo esquelético. Usted mira en el espejo que usted no ve nada sino la grasa. Así pues, puede usted ver cómo está torcido el espejo está verdad. La anorexia es un affecto del espejo; usted ve solamente la grasa, el dolor, y la miseria. La anorexia toma más de un control mental y ahora el mundo se convierte en el espejo. Usted no ve la belleza, sentir la risa o el amor, porque el mundo es su espejo, y sus pensamientos. Porque, el mundo es su espejo y los pensamientos todos lo que usted ve y la sensación es lo que usted proyecta.

Sobre el autor

Tollie Schmidt vivió su vida como el cabrito gordo. Su peso alcanzó sobre 500 libras. Perdiendo sobre 300 libras de grasa, Tollie luchó con bulimia y se convirtió en un amaestrador personal. Hoy, locutor internacional altamente solicitado, autor, productor y soñador del A. de Tollie. Nuestra juventud tiene hoy una voz para el cambio. (Autorizando la grandeza por una vida Sueño-Infundida).
Sitio personal de Tollie

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Este artículo ha sido traducido automáticamente de la fuente Inglés.

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