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¿Cómo puede la pérdida de peso comenzar en su mente? ¿Es seguramente lo que usted pone en su boca que sea importante?

¿Cuál está sobre la pérdida de peso que es tan evasiva?  ¿Las tarifas de la obesidad se elevan, así que mucha gente siente cada vez más más incómoda, pero algo parece guardar el parar de gente de peso perdidoso?  ¿Por qué es la pérdida de peso eficaz y de largo plazo una tuerca tan difícil a agrietarse para qué parecería ser la mayoría de la población?

La ironía a muchos es que no gozan del alimento que están consumiendo.  Disfrutan de la idea de ella, pero incluso no disfrutan de la experiencia de savoring la.  Para alguno una muestra que indica una porción grande es un tirón inmediato, porque otros que es un gusto particular, sea el chocolate o el queso.  Y algunos apenas encuentran que la idea del alimento, no importa qué tipo, gusto o tamaño, es apenas un imán a su alma. 

El contrario es verdad también sobre algunos tipos de alimento.  Usted podría tener una aversión a las ostras, a la vodka, o a un tipo entero de alimento, quizás de mariscos.  Éstos son apenas ejemplos, por supuesto.  Tales aversiones son causadas solamente raramente por una alergia real a ese tipo de alimento; algo, esta aversión se basa en experiencia.  Mencioné la vodka, porque esta bebida alcohólica es a menudo la que está borracha por los jóvenes en el Reino Unido, y abusado a menudo y consumido al exceso.  La vodka parece ser la más popular entre la generación más joven pues tiene tan poco gusto.  Es por lo tanto fácil beber y conseguir bebido sobre.

Cuando uno se emborracha, uno puede tener una experiencia muy desagradable, enfermo de sensación, consiguiendo enfermo, y cada vez más con frecuencia actualmente terminando para arriba en el cuidado de los servicios de emergencia.  Con una experiencia tan altamente emocional es muy fácil que su mente registrar esto como algo malo y en efecto a la “bandera roja” él y cree una aversión subsecuente a la causa - vodka.  ¡Pues mi socio acaba de comentar, es una vergüenza que el alcohol en general no es rojo señalado por medio de una bandera!

Su mente tiene la capacidad de hacer las asociaciones positivas y negativas con los tipos específicos de alimento y de alcohol, y categorías generalizadas de artículos comestibles, algunos cuyo usted será enterado de la causa original y alguno cuyo usted no será consciente de.  Estas asociaciones se basan muy raramente en gusto y ciertamente no sobre hambre pura.  Se basan en lugar de otro en las conexiones emocionales debido a sus experiencias y observaciones.

¿Usted ha analizado sus sensaciones sobre el alimento?  ¿Usted disfruta del gusto y la textura, la vista, la sensación del crunchiness o suavidad en su boca?  ¿Usted ve para cuánto tiempo usted puede savor cada gusto, o apenas traga saliva abajo de cada cucharada sin conocimiento completo?  ¿Usted tardan tiempo para colocar su cuchillo y la bifurcación tragaron sobre la tabla y eran enterados de cómo su panza siente?  ¿Usted se ha resuelto lo que hace la consumición de exceso de alimento para usted de una manera positiva, o es él simplemente hábito? 

Aplique estas preguntas al alcohol así como al alimento, viendo como ambos implican el producto calorífico.  ¿Por qué usted bebe la vodka en vez de la ginebra, y así sucesivamente?  ¿Y por qué usted tiene apenas un vidrio, o dos, o una botella?  ¿Es gusto, o quizás ambiente, o apenas hábito puro?

Cada uno es diferente; cada uno vive de acuerdo con sus propias experiencias y expectativas de la vida.  Hay también influencias culturales sobre lo que, cuando y cómo comemos.  “Porqué” es una gran pregunta a pedir para conseguir a la raíz de cualquier hábito cuál usted es el tema.  Si usted habitual come demasiado, después pregúntese “porqué?”  Si usted habitual hace que un diente dulce después se pregunte “porqué?”  Y escuche internamente la primera respuesta que hace estallar en su mente, y pida “porqué” de nuevo… y así sucesivamente.  Esto, la mayoría, es una experiencia extremadamente de la aclaración.

La pregunta siguiente a pedir es “qué puede yo para cambia?”  Esto, por supuesto, asume que usted quiere de hecho cambiar.  Y éste puede ser el punto crucial del asunto.  Quizás usted siente ser más cómodo exceso de peso de algunas libras, consciente o subconsciente. Quizás es “más seguro” o más “normal” ser gordo.  Para tan mucha gente, un conflicto interno es experimentado sobre el deseo tener el peso perfecto contra el deseo “cabido en”.  Y este deseo “cupo en” puede ser una guarnición adentro con su opinión de sí mismos o una guarnición adentro con cómo ven su ambiente inmediato.  Se entrelazan la cultura y las expectativas personales y a menos que usted guarde el preguntarse “porqué” usted no conseguirá a la raíz de su propio camino a la pérdida de peso acertada.

En el final del día, no importa qué las respuestas usted suben con, una cantidad determinada de reinstrucción de la mente es necesaria para cambiar.  Se reconoce (y probado) que el 90% de éxito en deporte está arraigado en su mente.  Esta ecuación es reflexiva del éxito casi cualquier cosa en vida.  Y la pérdida de peso eficaz no es ninguna excepción.   el 90% de acertado, pérdida de peso de largo plazo, eficaz y equilibrio subsecuente está en su MENTE. 

Usted tiene que conseguir su mente que trabaja para que usted permita pérdida de peso.  Y esto es de hecho muy fácil con la ayuda de transferencias directas de la pérdida de peso de la hipnosis.  ¿Por qué hipnosis, usted puede pedir?  Porque la hipnosis es un estado de la relajación que permite el acceso a los funcionamientos internos de su mente, su mente subconsciente.  Usted puede por lo tanto enseñar /aprender habilidades nuevas su mente quitando viejas asunciones y asociaciones sobre el alimento (o el alcohol) y establecer las nuevas relaciones en su mente que llevan a ser delgadas y sanas.  Estableciendo nuevas relaciones positivas en su mente subconsciente éstos llegan a ser apenas tan automáticos como esas viejas asociaciones. 

Las transferencias directas de la pérdida de peso de la hipnosis están disponibles inmediatamente en su propio hogar y son baratas.  Son asombroso eficaces, y permitirán que usted se imagine de una nueva manera delgada.  Usted se verá en una nueva luz, con los nuevos ojos, de una nueva perspectiva, y ésta es la única manera de la cual usted perderá el peso con eficacia.  Las dietas solamente no trabajan simplemente - abordan solamente el 10% de la edición.  Usted importa de repartos con el otro 90% de usted programa acertado de la pérdida de peso. 

Roseanna Leaton, especialista en las transferencias directas de la hipnosis para el éxito de la pérdida de peso de la hipnosis.

Sobre el autor

Con un grado en psicología y calificaciones en hypnotherapy, el NLP y la psicología de los deportes, Roseanna Leaton es uno de los médicos principales del self-improvement. Usted puede conseguir una transferencia directa libre de la hipnosis de http://www.RoseannaLeaton.com y leer su biblioteca cuidadosamente extensa de las transferencias directas de la hipnosis.

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Este artículo ha sido traducido automáticamente de la fuente Inglés.

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